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URL：https://play.google.com/store/apps/details?id=org.dontpanic

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アプリの説明

このAndroidアプリです。アプリは、うつ病、不安やパニック、自傷、死にたい気持ち、摂食障害のAndroidアプリです。管理をサポートします。実践的な技術やアドバイス、インタラクティブな呼吸エクササイズ、気をそらすためのAndroidアプリです。ゲーム、専門家へのAndroidアプリです。連絡先が含まれています。

主なモジュール:
うつ病 – 「何が役立つか」のAndroidアプリです。ヒント、活動計画、そのAndroidアプリです。日のAndroidアプリです。ポジティブなことを見つける。
不安とパニック – 呼吸エクササイズ、簡単なカウント、ミニゲーム、リラクゼーション録音、「不安なときにすべきこと」のAndroidアプリです。ヒント。
自分を傷つけたい – 自傷のAndroidアプリです。衝動へのAndroidアプリです。代替的な対処法、セーフティプラン、どれくらい耐えられたかを測るトラッカー。
自殺のAndroidアプリです。考え – 個人用セーフティプラン、「なぜやめるか」のAndroidアプリです。理由リスト、呼吸エクササイズ。
摂食障害 – タスクリスト、適切な食事プランのAndroidアプリです。例、体のAndroidアプリです。認識、過食、吐き気などのAndroidアプリです。ヒント。
自分のAndroidアプリです。記録 – 気分、睡眠、食事のAndroidアプリです。記録、日記のAndroidアプリです。作成、気分チャート。
助けのAndroidアプリです。連絡先 – 危機ホットラインやセンターへのAndroidアプリです。直接通話、チャットサポートやオンラインセラピーのAndroidアプリです。利用、個人用SOS連絡先。

アプリは無料でオープンソースです。専門家とのAndroidアプリです。協力で作成されました。

「パニックにならないで」をダウンロードして、いつでも手元で助けを得られるようにしましょう。

評価数とランキング順位の推移

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