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795位
前回 286位

健康/カジュアル
便利と評判の健康/カジュアルアプリ!
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格 : 無料 便利
このアプリは、2025年5月11日にオススメアプリに選定されました。
 


4.8
3,690,000人
 Google Play 更新日 : 2025/7/2
Android要件6.0 以上
インストール数100,000,000以上
バージョン1.5.1
提供元Leap Fitness Group


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるためのAndroidアプリです。日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんのAndroidアプリです。数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身のAndroidアプリです。体重を利用してすべてのAndroidアプリです。トレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のAndroidアプリです。トレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのAndroidアプリです。トレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないのAndroidアプリです。で、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんのAndroidアプリです。数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするのAndroidアプリです。で、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのAndroidアプリです。ルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのAndroidアプリです。トレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体のAndroidアプリです。変化に気づくことができるでしょう。

特長
*準備運動とストレッチのAndroidアプリです。ルーチン
*トレーニングのAndroidアプリです。進捗を自動的に記録
*グラフで体重のAndroidアプリです。増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア


評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★1
  • 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。 更新は多く更新内容は不明。
    投稿者:ゆぅ
  • ★4
  • 同社の別アプリから移動。 腰を痛めてアンインストールしていたが運動不足解消に入れてみた。 最初の診断で痛めた部位を選べたので腰と手首を選んでジャンプはなしを希望して開始、早々にジャンプが出るわプッシュアップの連続で選んだ意味とは?となったがトレーニング内容さえ気をつければテンポもよく使いやすい。 無料で使う分には不満はないが、利用しない(できない)トレーニングを弾いた状態を維持出来たら大満足
    投稿者:まさいぬ
  • ★5
  • 自重を使ったトレーニングには最適なアプリ。個々の動作をgifアニメで表示してくれるほか、詳細を知りたければYouTubeで確認できます(ただその動画が非公開になっていたりするが)。 ほぼ不満はありませんが、トレーニング中、残りのトレーニング内容が見られれば便利かと思います。たとえば画面左側をタップするとそのトレーニング内容の一覧が表示されるような。
    投稿者:Googleユーザー
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