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アプリの説明

~~~~~~~ 4.9 Star Average 数千人のAndroidアプリです。ユーザーからのAndroidアプリです。レビュー ~~~~~~~~

Mark Rippetoe による「Starting Strength」シリーズのAndroidアプリです。書籍は、世界中で 500,000 部以上販売されており、筋力トレーニング プログラムを開始する人にとって、現存する中で最も生産的な方法と見なされています。

これは、開始強度初心者プログラム フェーズ 1 とフェーズ 2、および女性初心者プログラムを含むワークアウト ログのAndroidアプリです。本のAndroidアプリです。アプリ バージョンです。

「これまでに書かれたストレングス トレーニングに関する最高のAndroidアプリです。本」 - ジム ウェンドラー、パワーリフティング チャンピオン。

スターティング・ストレングス・メソッドは、完全な初心者が全身のAndroidアプリです。強度を高めるためのAndroidアプリです。、最も速く、最も効率的で簡単な方法です.

特徴：
-- スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーンなど、基本的なバーベルエクササイズを実行するためのAndroidアプリです。完全でわかりやすい手順
-- ジムで使用できるように設計されており、各エクササイズのAndroidアプリです。複数のAndroidアプリです。角度のAndroidアプリです。ビデオと写真による指示にすばやくアクセスできます。
-- Mark Rippetoe 著のAndroidアプリです。 Starting Strength Book からのAndroidアプリです。リフトのAndroidアプリです。説明と図。
-- インタラクティブなロギング ツールが、筋力のAndroidアプリです。推移を記録します。
-- ウォームアップとワークセット計算機は、バーのAndroidアプリです。両側に配置するプレートのAndroidアプリです。正確な数を示します。
-- 各エクササイズ用にカスタマイズ可能なワークセット レスト タイマー。
-- 各エクササイズのAndroidアプリです。進行状況をカスタマイズします。
-- ワークアウトごとに追加のAndroidアプリです。メモを追加して保存し、以前のAndroidアプリです。メモに簡単にアクセスできます。
-- もう訓練データを失うことはありません! Cloud Sync は、トレーニング ログ データをバックアップし、複数のAndroidアプリです。デバイス間で復元します。
-- トレーニング ログ データを CSV としてダウンロードします (クラウド同期が必要です)。
-- 役に立つヒントとチュートリアルが、安全に学び、進歩するのAndroidアプリです。に役立ちます。
-- 基本的な演習を、長期的な進歩のAndroidアプリです。ために最も効果的なプログラムにプログラムする方法。
-- メトリック (kg) またはインペリアル (Lbs)
-- スターティングストレングスコーチからフォームチェックを受けましょう！

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