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アプリの説明

動機付け面接は、人々が健康やライフスタイルのAndroidアプリです。さまざまな行動に変化をもたらすために必要な動機を見つけるのAndroidアプリです。に役立つことがわかっています。ビルミラー教授とスティーブロールニック教授によって開発されたMIは、人々が喫煙と飲酒、食事、運動とスポーツ、仕事と勉強、人間関係のAndroidアプリです。行動を変えるのAndroidアプリです。を助けることが示されています。重要なのAndroidアプリです。は、あなたのAndroidアプリです。アンビバレンス、変化に対する賛否両論を調査して解決し、それから始めることを約束することです！ MIコーチは、国際的に認められたMIのAndroidアプリです。実践者でありトレーナーであるスタン・シュタインドル博士によって、短い説明ビデオ、主要な演習と活動、および実践的な目標設定を通じて促進されます。 MIコーチに飛び込んで、永続的な変化に向けた旅を始めましょう！


対象者：

MIコーチは、人生を変えることを考えていて、モチベーションを見つけたいと思っている人のAndroidアプリです。ために設計されています。それが家のAndroidアプリです。周りのAndroidアプリです。雑用をする動機を見つけるなどのAndroidアプリです。日常のAndroidアプリです。変化、転職などのAndroidアプリです。より重要な人生のAndroidアプリです。変化、または喫煙、飲酒、食事、運動などのAndroidアプリです。特定のAndroidアプリです。健康行動のAndroidアプリです。変化であるかどうかにかかわらず、MIコーチは原則を提供しますと助けるためのAndroidアプリです。練習。


使い方：

MIコーチは、動機付け面接（MI）のAndroidアプリです。臨床的厳密性と証拠に基づく技術に根ざしています。 MIは、人々のAndroidアプリです。変化を支援するためのAndroidアプリです。長年のAndroidアプリです。アプローチであり、長年にわたって、多くのAndroidアプリです。行動変化のAndroidアプリです。目標にわたって科学的に評価されてきました。多くのAndroidアプリです。公開されたレビューとメタアナリシスは、変更を加えようとしている人々にとってのAndroidアプリです。MIのAndroidアプリです。有効性を裏付けています。


結果：
MIコーチは人々のAndroidアプリです。変化を助けるように設計されています。 MIコーチのAndroidアプリです。結果に行動のAndroidアプリです。焦点があり、自己報告質問票と自己監視を通じてプログラムのAndroidアプリです。期間全体にわたって追跡されます。 MI Coachは、ユーザーのAndroidアプリです。自信、重要性、変更へのAndroidアプリです。準備、変更へのAndroidアプリです。取り組み、および変更自体のAndroidアプリです。向上に貢献することが期待されています。


特徴

動機、アンビバレンス、変化に対する賛否両論、変化に対する自信と重要性を構築する方法、スキルをより長く覚えるのAndroidアプリです。に役立つビデオレッスンと楽しいアニメーションを使用して、MIのAndroidアプリです。原則、実践、スキルを介して変化へのAndroidアプリです。コミットメントを行う方法について学びます。

MIコーチは、35以上のAndroidアプリです。ビデオと関連する演習を含む7つのAndroidアプリです。コアレッスンを備えています。演習はインタラクティブであり、ユーザーは演習を完了し、回答を入力して、後で回答に戻ることができます。レッスンや演習は複数回受けることもできます。

MI Coachには、気分、行動変化のAndroidアプリです。測定、習慣のAndroidアプリです。追跡のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ユーザーフレンドリーな毎日のAndroidアプリです。チェックインが含まれています。進捗状況を確認するためのAndroidアプリです。要約画面。新しいスキルを習得するときに自分のAndroidアプリです。行動を洞察するためのAndroidアプリです。分析。仲間とのAndroidアプリです。話し合いと学習のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。コミュニティグループ。セラピストやケアチームと共有する能力。

MIコーチのAndroidアプリです。演習と実践のAndroidアプリです。アイデアは、MIに熟練した医療従事者とのAndroidアプリです。健康に関する会話で使用される戦略に似ています。アプリのAndroidアプリです。使用全体でモチベーションが高まり、変化へのAndroidアプリです。コミットメントを達成するように設計された35を超える演習があります。また、過去に行ったすべてのAndroidアプリです。演習のAndroidアプリです。履歴を確認して比較することもできます。各演習はレッスンに直接リンクしており、演習ページからアクセスすることもできます。

ユーザーはお気に入りリストにアクセスして、特に役立つと思った、または頻繁に使用するエクササイズ、スキル、瞑想を保存することもできます。

ディスカッショングループとピアサポートグループを介して、MIコーチコミュニティのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。メンバーと交流します。変化へのAndroidアプリです。モチベーションを実践し統合するためのAndroidアプリです。安全な領域を提供します。

免責事項：

これは、セラピストや医療専門家に代わるものAndroidアプリです。ではありません。セラピストと一緒にコンパニオンアプリとして使用することもできます。

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