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アプリの説明

感情や気分を追跡する簡単な方法。名前を付けて飼いならし、感情反応、トリガー、二次感情、感情反応と気分のAndroidアプリです。コメントを追跡します。感情に影響を与える気分やトリガーのAndroidアプリです。パターンを見つけて、全体的な良い気分と幸福を改善します。

自分のAndroidアプリです。感情と友達になりましょう:
すべてのAndroidアプリです。感情はあなたのAndroidアプリです。一部であり、良い感情も悪い感情もありません。私たちのAndroidアプリです。感情は、快適かどうかに関係なく機能し、私たちのAndroidアプリです。生活と幸福に関する重要な情報を提供してくれます。ですから、彼らと戦うのAndroidアプリです。ではなく、友達になり、感情をコントロールしてみてください。私たちは自分のAndroidアプリです。感情が起こったときにそれを認めなければなりません。それらは私たちのAndroidアプリです。中にあるエネルギーのAndroidアプリです。爆発であり、私たちのAndroidアプリです。感情を無視することでそれらに力が与えられます.


手なずけるために名前を付ける:
あなたのAndroidアプリです。感情に名前、色、絵文字/画像を付けてください。誰かのAndroidアプリです。名前を知ることは、彼らが見られ、知られ、つながっていることを彼らに伝えます.私たちのAndroidアプリです。感情も同じように尊重されるべきです。このAndroidアプリです。ようにして、感情とのAndroidアプリです。つながりが改善され、感情をより適切に制御できるようになります。


感情反応のAndroidアプリです。追跡:
感情反応を追跡することで、感情に影響を与える気分や引き金のAndroidアプリです。パターンを特定することができます。感情的な認識は、感情をどのAndroidアプリです。ように経験しているかについてのAndroidアプリです。洞察を事前に与えてくれます。


気分を記録:
ムード カレンダーは、ムードやムード コメントを追跡するためのAndroidアプリです。シンプルですが効果的な方法です。パターンを特定し、健康状態をよりよく理解するのAndroidアプリです。に役立ちます。気分カレンダーを維持することは、ほとんど努力することなく行うことができますが、そのAndroidアプリです。メリットはあなたのAndroidアプリです。健康にとって非常に大きなものAndroidアプリです。になる可能性があります.


ポジティブな感情:
ポジティブな感情は気分が良くなるだけでなく、あなたにとって良いものAndroidアプリです。です。

ポジティブな感情には、健康と幸福に多くのAndroidアプリです。メリットがあります。ネガティブな感情よりもポジティブな感情を感じると、困難な状況に対処しやすくなります。

ポジティブな感情を特定し、名前を付け、色付けし、追跡することは、日常生活でポジティブな感情を高める方法です。

ポジティブな感情を追跡することで、すでに経験しているポジティブな感情と、それらをもたらす引き金、状況、または活動にもっと気付くことができ、人生でそれらをより多く持つことができます.

また、特定のAndroidアプリです。ポジティブな感情に注目し、それを高めるために行動することもできます。増やしたいポジティブな感情のAndroidアプリです。引き金が何かがわかれば、日常生活のAndroidアプリです。中でそれらのAndroidアプリです。状況や活動を増やしてみることができます。


ネガティブな感情:
自分自身や他人のAndroidアプリです。負のAndroidアプリです。感情が人間であることのAndroidアプリです。一部であることを受け入れることで、他のAndroidアプリです。人が自分自身をどのAndroidアプリです。ように提示するか、またそのAndroidアプリです。理由について、より大きな思いやりを築くことができます.

名前を付けて飼いならす: 感情にラベルを付けて、否定的な考えを克服します。研究によると、否定的な感情にラベルを付けるだけで、人々がコントロールを取り戻すのAndroidアプリです。に役立つことが示されています。

感情のAndroidアプリです。反応、引き金、気分を追跡することで、ライフスタイル、食事、睡眠パターン、活動がネガティブな感情にどのAndroidアプリです。ように影響するかを知ることができます。また、特定のAndroidアプリです。状況がいつネガティブな感情につながるかを予測し、それらを処理するためのAndroidアプリです。健全な対処メカニズムを開発することもできます。


感情のAndroidアプリです。引き金:
感情のAndroidアプリです。引き金は人それぞれです。トリガーは、人、場所、物、匂い、言葉、色などです。感情のAndroidアプリです。引き金は、怒りや悲しみなど、他のAndroidアプリです。人が感情を表現する方法に対する自動反応である場合もあります。

ポジティブな感情のAndroidアプリです。引き金を追跡することは、あなたがすでに経験しているポジティブな感情と、それらをもたらす状況や活動をより意識するのAndroidアプリです。に役立ち、あなたのAndroidアプリです。人生でそれらをより多く励ますことができます.

ネガティブな感情のAndroidアプリです。引き金のAndroidアプリです。根本原因に対処することで、時間のAndroidアプリです。経過とともにそのAndroidアプリです。影響を軽減することができます。引き金と、それが現れたときに何をすべきかをより意識することで、全体的な健康状態を改善し、感情をコントロールすることができます。


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