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アプリの説明
Fitbit アプリで、健康とフィットネスのAndroidアプリです。取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠のAndroidアプリです。質、食生活のAndroidアプリです。改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。
健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンのAndroidアプリです。進化に合わせて目標を変更します。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持できます。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族とのAndroidアプリです。比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのAndroidアプリです。ウェアラブル デバイスと同期すれば活用のAndroidアプリです。幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスのAndroidアプリです。状態を総合的に確認できるようになります。 もっとアクティブになる: スマートフォンを使用して歩数や距離を追跡すれば、軽い運動のAndroidアプリです。合計量を確認できます。また、Fitbit トラッカーや Wear OS by Google スマートウォッチとペアリングすれば、心拍数、アクティブ ゾーン時間、消費カロリーなどを記録できます。タイルとウォッチフェイスのAndroidアプリです。追加機能で、簡単にデータを確認できます。ポケットに収まるフィットネス プランナー: アプリを日記代わりに使用して、目標を設定し、目標達成度を追跡しましょう。さらに、Fitbit アプリではさまざまなセッションを利用できます。厳選されたオーディオ ワークアウトやビデオ ワークアウトのAndroidアプリです。一覧が用意されているのAndroidアプリです。で、自宅がジムに早変わり。リビングから自分のAndroidアプリです。ペースでワークアウトを進められます*。HIIT（高強度インターバル トレーニング）、有酸素運動、筋力強化、ランニング、サイクリング、ヨガなどのAndroidアプリです。セッションを利用できます。 心臓のAndroidアプリです。状態を追跡する: スマートウォッチやトラッカーを使って 24 時間 365 日心拍数を記録し、全体的な健康状態を把握しましょう。心拍リズムをモニタリングし、安静時のAndroidアプリです。心拍数のAndroidアプリです。傾向や、ワークアウト中に目標のAndroidアプリです。心拍ゾーンを維持していた時間を確認することができます。 睡眠のAndroidアプリです。質を改善する: 睡眠時間や睡眠ステージのAndroidアプリです。測定から寝付けない時間のAndroidアプリです。把握まで、睡眠のAndroidアプリです。質を確認して改善するためのAndroidアプリです。睡眠ツールが揃っています。就寝時間と起床時間のAndroidアプリです。リマインダーを設定し、睡眠スケジュールを管理できます。 ストレスを軽減する: オーディオ セッションを聴いて、ストレスを軽減し、気分を改善しましょう。マインドフルネスで気分よく一日を始めたり、瞑想で心を鎮め、研ぎ澄ましたり。呼吸法やリラクゼーション サウンドを睡眠のAndroidアプリです。導入に役立てることもできます*。 食生活をスマートに管理する: 使いやすい目標設定ツールで、食事を管理しましょう。食事を追跡して、食物と水分のAndroidアプリです。摂取量を記録すれば、タンパク質、脂肪、食物繊維、炭水化物を十分に摂れているかどうかを確認でき、体重と全体的な健康状態を管理するのAndroidアプリです。に役立ちます。 Fitbit Premium でさらに詳しく: Fitbit Premium にアップグレードすれば、ワークアウト ルーティンのAndroidアプリです。レベルアップに必要なガイダンス、分析データ、アイデアがすべて得られます。 • 今日のAndroidアプリです。エナジースコアを見れば、全力でトレーニングできそうな日なのAndroidアプリです。か、休息や回復を図るべき日なのAndroidアプリです。かを判断できます。さらに、身体のAndroidアプリです。必要に応じたおすすめのAndroidアプリです。ワークアウトも提示してくれます。 筋力トレーニング、HIIT、サイクリングから、ダンス、有酸素運動、ヨガ、瞑想などに至るまで、ワークアウトのAndroidアプリです。メニュー全体にわたって心身のAndroidアプリです。健康維持に必要なサポートを受けられます。各ワークアウトのAndroidアプリです。指導は Fitbit のAndroidアプリです。プロトレーナーが担当しており、いつでもコーチングを受けられます。 不安のAndroidアプリです。軽減や睡眠のAndroidアプリです。導入に役立つセッション、歩行瞑想を学べるセッションなど、充実したメニューを通してあらゆるマインドフルネスのAndroidアプリです。方法を学べます。 睡眠スコアを活用すれば、休息と回復のAndroidアプリです。新しい方法が見つかります。さらに、睡眠プロフィールで睡眠パターンと毎月のAndroidアプリです。傾向を確認できます。 簡単に作れるヘルシーなレシピを食事に活用すれば、栄養面でのAndroidアプリです。目標を達成して、健康な体を取り戻せます。 * コンテンツのAndroidアプリです。すべてのAndroidアプリです。メニューにアクセスするには、Fitbit Premium サブスクリプションが必要です。 Fitbit デバイスによっては、手首から直接通話やテキストを操作できるため、設定時に権限が必要になる場合があります。 評価数とランキング順位の推移
アプリの評判
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