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Caynax HIIT - 高強度インターバルトレーニング
あなたは今までに体脂肪を燃やすと完璧な腹筋を取得したいことがありますか？ 完璧な6パックを形成するために、腹のAndroidアプリです。脂肪とそのAndroidアプリです。後Caynaxエアロビクスウイダーシックス（A6W）アプリを燃やすために、インターバルトレーニングをしてみてください。 また、高強度間欠的運動（HIIE）またはスプリントインターバルトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、インターバルトレーニングのAndroidアプリです。強化された形、あまり強烈な回復期間が短い激しい無酸素運動のAndroidアプリです。期間を交互運動戦略です。 HIITは、心血管運動のAndroidアプリです。一形態である。いつものAndroidアプリです。HIITセッションは9-20分とは異なる場合があります。これらのAndroidアプリです。短い、激しいトレーニングは改善された運動能力と状態、改善グルコース代謝、および改善脂肪燃焼を提供します。 HIITセッションは高強度のAndroidアプリです。媒体強度のAndroidアプリです。運動で区切られた運動、そしてクールダウン運動のAndroidアプリです。期間で終わるのAndroidアプリです。六から十回のAndroidアプリです。繰り返しが続く練習のAndroidアプリです。ウォームアップ期間、から構成されています。高強度のAndroidアプリです。運動は、付近で最大強度で行われる必要があります。培地運動が約50％のAndroidアプリです。強度でなければなりません。繰り返しと、それぞれのAndroidアプリです。長さのAndroidアプリです。数は、運動に依存します。目標は、少なくとも6サイクルを行うこと、および20より最後のAndroidアプリです。少なくとも15分はなく、もっと全体のAndroidアプリです。HIITセッションを持つことです。 HIITする特定のAndroidアプリです。計算式はありません。あなたのAndroidアプリです。レベルのAndroidアプリです。心血管のAndroidアプリです。開発に応じて、適度なレベルのAndroidアプリです。強度は、歩行のAndroidアプリです。ように遅くなることがあります。 オリジナルのAndroidアプリです。プロトコルは、ハードスプリントのAndroidアプリです。30-40秒ジョギングやウォーキングのAndroidアプリです。15〜20秒と交互に、例えば、回復期間に仕事のAndroidアプリです。2:1のAndroidアプリです。比率を設定します。 HIITは、時間に制限されているトレーニングを最大化するためのAndroidアプリです。優れた方法であると考えられている。 なぜなら運動強度のAndroidアプリです。トレーニングのAndroidアプリです。このAndroidアプリです。タイプは皆のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ものAndroidアプリです。ではありません。あなたが相談してください： - あなたはこのAndroidアプリです。ような演習を行うことが可能であるかどうかを判断するために健康医師 - あなたのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。トレーニングスケジュールを作成するには、プロのAndroidアプリです。トレーナー。 タイマーを使用することができますロープ、瞑想、ヨガ、そのAndroidアプリです。他フィットネストレーニングを跳躍、田畑、ファートレック、ケトルベル：あなたは次のAndroidアプリです。ようにトレーニングのAndroidアプリです。ために、このAndroidアプリです。アプリを使用することができます。 主な特長： - 強化されたタイマー - 次のAndroidアプリです。30日間のAndroidアプリです。ワークアウトスケジュール - ワークアウトリマインダー - カレンダー日間ワークアウト時間を変更するオプション - トレーニングを作成、削除、および編集するためのAndroidアプリです。オプションを使用してワークアウトリスト - 一週間のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ワークアウトスケジュール - 音声フィードバック - 音声テキストを編集するためのAndroidアプリです。オプションを使用してTTSのAndroidアプリです。カウントダウン - あなたはIVONA音声合成HQのAndroidアプリです。ような追加のAndroidアプリです。TTSソフトウェアが必要になる場合があります。 - ビープ音が内蔵されて使用したり、任意のAndroidアプリです。サウンドを設定するためのAndroidアプリです。オプションを使用してビープ音のAndroidアプリです。カウントダウン - カウントダウン：毎秒、毎 'n番目のAndroidアプリです。'秒、最初のAndroidアプリです。 'n'を秒、最後のAndroidアプリです。 'n'を秒、残りのAndroidアプリです。最後のAndroidアプリです。 'n'を秒 - トレーニングのAndroidアプリです。段階についてのAndroidアプリです。TTS /ビープ情報 - 前後に巻き戻し - 作り付けのAndroidアプリです。田畑のAndroidアプリです。サンプルトレーニング。 アプリのAndroidアプリです。アクセス許可のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。プライバシーポリシーを確認してください。 評価数とランキング順位の推移
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