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7,753位
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健康/カジュアル
HIIT - インターバルトレーニング
価格 : 無料
 


4.4
17,000人
 Google Play 更新日 : 2025/7/15
Android要件8.0 以上
インストール数1,000,000以上
バージョン15
提供元Caynax


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
Caynax HIIT - 高強度インターバルトレーニング
あなたは今までに体脂肪を燃焼させると完璧な腹筋を取得したいことがありますか?
完璧な6パックを形成するために、おなかのAndroidアプリです。脂肪とそのAndroidアプリです。後Caynax有酸素ウイダーシックス(A6W)アプリを燃やすためにインターバルトレーニングをしてみてください。

また、高強度間欠的運動(HIIE)やスプリントインターバルトレーニングと呼ばれる高強度インターバルトレーニング(HIIT)は、インターバルトレーニングのAndroidアプリです。強化されたフォーム、あま​​り強烈な回復期間が短い激しい無酸素運動のAndroidアプリです。期間を交互運動戦略です。 HIITは、心血管運動のAndroidアプリです。一形態です。いつものAndroidアプリです。HIITセッションは9月20日分とは異なる場合があります。これらのAndroidアプリです。短い、強烈なトレーニングが改善されたアスレチック能力と条件、改善されたグルコース代謝、および改良された脂肪燃焼を提供します。

HIITセッションは高強度中強度のAndroidアプリです。運動で区切られた運動、、、クールダウン運動のAndroidアプリです。期間で終わるのAndroidアプリです。六から十回繰り返した後のAndroidアプリです。運動のAndroidアプリです。ウォームアップ期間で構成されています。高強度のAndroidアプリです。運動は近い最大強度で行う必要があります。培地のAndroidアプリです。演習では、約50%のAndroidアプリです。強度でなければならない。各々のAndroidアプリです。繰り返しと長さのAndroidアプリです。数は、行使に依存します。目標は、少なくとも6サイクルを行うために、そして20以上のAndroidアプリです。全体のAndroidアプリです。HIITセッションは少なくとも15分、最後にしていないことです。

HIITするために特定のAndroidアプリです。計算式はありません。あなたのAndroidアプリです。レベルは心血管発達に応じて、適度なレベルのAndroidアプリです。強度は、歩行のAndroidアプリです。ように遅くなることがあります。
オリジナルのAndroidアプリです。プロトコルは、ハードスプリントのAndroidアプリです。30-40秒、ジョギングやウォーキングのAndroidアプリです。15〜20秒と交互に、例えば、回復期間に仕事のAndroidアプリです。2:1のAndroidアプリです。比率を設定します。

HIITは時間に制限されているワークアウトを最大限にするためのAndroidアプリです。優れた方法であると考えられている。

なぜなら運動強度のAndroidアプリです。ワークアウトのAndroidアプリです。このAndroidアプリです。タイプは皆のAndroidアプリです。ために意図されていません。あなたが相談するべきです:
- あなたは、このAndroidアプリです。ような演習を行うことができるかどうか判断するには保健医
- あなたのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。トレーニングスケジュールを作成するには、プロのAndroidアプリです。トレーナー。

タイマーを使用することができロープ、瞑想、ヨガ、そのAndroidアプリです。他フィットネストレーニングを跳躍、田畑、ファートレック、ケトルベル:あなたのAndroidアプリです。ようなトレーニングのAndroidアプリです。ために、このAndroidアプリです。アプリを使用することができます。

主な特長:
- 強化されたタイマー
- 次のAndroidアプリです。30日間のAndroidアプリです。トレーニングスケジュール
- ワークアウトリマインダー
- カレンダーのAndroidアプリです。日のAndroidアプリです。ワークアウト時間を変更するためのAndroidアプリです。オプション
- トレーニングを作成、削除、および編集するオプションを使用してワークアウトリスト
- 一週間分のAndroidアプリです。トレーニングスケジュール
- 音声フィードバック - 音声テキスト(ProのAndroidアプリです。み)編集するオプションを持つTTSのAndroidアプリです。カウントダウン - あなたはIVONA Text-to-SpeechのAndroidアプリです。HQのAndroidアプリです。ような追加のAndroidアプリです。TTSソフトウェアが必要な場合があります。
- ビープ音が組み込まれて使用したり、任意のAndroidアプリです。サウンドを設定するオプションを使用してビープ音カウントダウン(ProのAndroidアプリです。み)
- カウントダウン:毎秒、毎 'n番目のAndroidアプリです。'第一、第二は 'n'秒、最後は 'n'秒、残りのAndroidアプリです。最後のAndroidアプリです。 "N"秒(Pro版のAndroidアプリです。みで利用可能ないくつかのAndroidアプリです。オプション)
- ワークアウトのAndroidアプリです。段階についてのAndroidアプリです。TTS /ビープ情報
- (ProのAndroidアプリです。み)前後に巻き戻し
- 内蔵田端NAファートレック用のAndroidアプリです。サンプル·ワークアウト。

使用権限:
- READ_PHONE_STATE - 電話のAndroidアプリです。着信およ​​び休止ワークアウトを検出するために使用される。広告ネットワークは、ユーザーを識別するデバイスID番号を(SHA-1アルゴリズムを使用してハッシュされている)を使用します。
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 電話開始後のAndroidアプリです。リマインダーサービスを開始する。
- ACCESS_NETWORK_STATE、インターネット - 広告、クラッシュレポート。
- READ_EXTERNAL_STORAG​​E / WRITE_EXTERNAL_STORAG​​E - バックアップ/リストアのAndroidアプリです。トレーニングリスト。
- WAKE_LOCK - 画面がオフになっているときにワークアウトのAndroidアプリです。確保に努めて​​います。


評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★5
  • 呼吸が感じられる🎵 時間に追われないです‼️
    投稿者:Googleユーザー
  • ★5
  • いきなりだと、4日で筋肉痛になりそうだけど、いい汗かけます。
    投稿者:Googleユーザー
  • ★1
  • すみません…表記が英語で使い方が分からなかったです……、
    投稿者:Googleユーザー
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