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About
6,495位
前回 6,529位

健康/カジュアル
Bodyweight Workout at Home
価格 : 無料 分かりやすい
 


4.3
26,400人
 Google Play 更新日 : 2024/12/27
Android要件6.0 以上
インストール数1,000,000以上
バージョン4.03
提供元AxiomMobile


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
自重トレーニングで理想のAndroidアプリです。身体を作りましょう。

筋力トレーニング (チャレンジ):
• 懸垂50回
• ハンギングレッグレイズ50回
• 100 ディップ
• バーピー100回
• 腕立て伏せ150回
• ベンチディップ150回
• 腹筋運動200回
• ライイングレッグレイズ150回
• スクワット250回
• 500秒間のAndroidアプリです。プランク
• 縄跳び1000回
+ カスタムエクササイズを作成できます

各ワークアウト ルーチンは、週に 3 回、1 年間トレーニングできるように設計されています。

サーキットトレーニング:
• 上半身
• 腹筋エクササイズ
• 下半身
• ストリートトレーニング
+ 個別のAndroidアプリです。サーキットトレーニングを作成できます

自宅、路上、ジムに通ってトレーニングします。携帯電話をフィットネス トレーナーにしましょう。

特徴:
• あなたのAndroidアプリです。レベルに応じたトレーニングプログラムのAndroidアプリです。自動選択
• 柔軟なワークアウトスケジュール
• リマインダーでワークアウトを見逃すことはありません
• あなたのAndroidアプリです。業績に関する詳細な統計
• カロリーカウンター
• インターフェースがシンプルでわかりやすい
• 内部タイマーを調整して、セットとエクササイズのAndroidアプリです。間に休憩を取る
• 結果を手動で入力します
• カラーテーマを選択してください
• Talkback を使用する視覚障害者向けに最適化

トレーニングのAndroidアプリです。時間です!


評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★5
  • シンプルイズベスト。特殊な機能はありませんが、余計な広告もなく使いやすいです。サーキットとかもあるようですが使っていません。筋トレ初心者なので、腕立て腹筋スクワットなどの回数のカウントのみに使用。 ◎GoogleFitと同期可能(これが他ではなかなかありません!) ○代表的な簡単な自重トレのインターバルトレーニングができる ○めげても次回は同じ回数から再チャレンジ! △トレーニング日のリマインドとかは無し?
    投稿者:Googleユーザー
  • ★3
  • 長らく愛用してきましたが、google fitに反映しなくなったのは残念です。
    投稿者:shoji y.
  • ★2
  • In Japanese,please(゜゜)
    投稿者:no u (uno)
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