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あなたのAndroidアプリです。人生を証拠に基づいたスキルで変えましょう。
より自分をコントロールできるようになり、レジリエンスを築き、圧倒的な感情を行動可能なスキルに変えましょう。DBT Coachは、最も包括的な弁証法的行動療法（DBT）アプリであり、数千人に信頼され、臨床研究に裏付けられています。 ### なぜDBT COACHが効果的なのAndroidアプリです。か **実際のAndroidアプリです。結果**: ほとんどのAndroidアプリです。ユーザーは90日以内に測定可能な改善を示します。私たちのAndroidアプリです。証拠に基づくアプローチは、臨床のAndroidアプリです。専門知識と魅力的で記憶に残るコンテンツを組み合わせています。**定着するスキルを学ぶ** - 100以上のAndroidアプリです。専門家によるビデオレッスン - 60以上のAndroidアプリです。アニメーションスキルガイド - AI駆動のAndroidアプリです。コーチによるパーソナライズされたサポート - 学びを強化するインタラクティブな演習 - 簡単な進捗追跡: あなたのAndroidアプリです。直感的な日記カードで日々のAndroidアプリです。追跡が簡単に行えます。パターンを視覚化し、成功を祝福し、セラピストとシームレスに共有 - もう週ごとのAndroidアプリです。メールは不要です。 ### 何が含まれているのAndroidアプリです。か - 包括的で美しくデザインされたDBT日記トラッキング。追跡したい内容や詳細（文脈）を自由にコントロールできます。追加のAndroidアプリです。文脈により、高度な分析を確認でき、パターン、進捗、リスクを把握し、推奨事項を得られます。 - グラフィカル形式と従来のAndroidアプリです。（表形式）日記カード形式でのAndroidアプリです。共有機能 - 完全なDBTスキルライブラリ: マインドフルネス、感情調整、苦痛耐性、対人効果をマスターします。 - 各スキルにはビデオ、演習、実世界のAndroidアプリです。ガイドが含まれています。1,000以上のAndroidアプリです。ガイド付き瞑想: マインドフルネス、危機管理、睡眠、自己慈悲のAndroidアプリです。テーマにおける世界クラスのAndroidアプリです。教師たち。 - スマートな分析と洞察: スキルのAndroidアプリです。実践と感情的健康とのAndroidアプリです。関連をデータ駆動のAndroidアプリです。洞察で発見します。 - モチベーションシステム: 達成を獲得し、連続記録を追跡し、実践を積み重ねる中でマイルストーンを祝います。100以上のAndroidアプリです。インタラクティブなワークシート: レッスンにリンクした演習を実践します。 - 進捗を確認するためのAndroidアプリです。履歴レビュー機能。 - 危機生存ツールキット: 必要な時に苦痛耐性スキルに迅速にアクセスできます。 - セラピスト統合: 伴侶プラットフォームを通じて、日記カード、演習、進捗をリアルタイムで臨床医と共有できます。 - 美しいデザイン: ダークモード、カスタマイズ可能な追跡、直感的なインターフェース。 ### 誰に向いているのAndroidアプリです。か - BPD、不安、うつ病、ADHD、そのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。メンタルヘルスのAndroidアプリです。状態や一般的な生活スキルを管理している方。 - ストレスや感情的な圧倒に対処している方。 - DBT療法を受けていて、伴侶ツールが必要な方。 - 個人的な成長とウェルネスにコミットしている方。 ### 私たちのAndroidアプリです。違い - 包括的: 完全なDBTカリキュラムのAndroidアプリです。カバー - 臨床的に厳密: 専門家によるレビュー、学術誌に引用 - 視覚的で魅力的: ビデオ、アニメーション、インタラクション - セラピストとのAndroidアプリです。連携: シームレスな臨床ケアのAndroidアプリです。統合 - 効果が証明されている: 実際のAndroidアプリです。成果、実際のAndroidアプリです。データ ### サブスクリプション 無料トライアルあり $11.99/月 または $59.99/6ヶ月（17%節約） いつでも設定でキャンセル可能 期間終了のAndroidアプリです。24時間前にオフにしない限り自動更新 確認時にアカウントに請求されます ### 重要なお知らせ DBT Coachは専門的な療法を補完するものAndroidアプリです。であり、置き換えるものAndroidアプリです。ではありません。最良のAndroidアプリです。結果を得るためには、資格のAndroidアプリです。あるメンタルヘルスのAndroidアプリです。専門家と併用してください。 プライバシー: https://www.resiliens.com/privacy 利用規約: https://www.resiliens.com/terms 今すぐダウンロードして、よりバランスのAndroidアプリです。取れた、力強い人生へのAndroidアプリです。第一歩を踏み出しましょう。 評価数とランキング順位の推移
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