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3,713位
前回 3,701位

健康/カジュアル
3月11日にオススメアプリに選定!
Wysa: Mental Wellbeing AI
価格 : 無料
このアプリは、2025年3月11日にオススメアプリに選定されました。
 


4.5
151,000人
 Google Play 更新日 : 2025/12/9
Android要件4.1 以上
インストール数1,000,000以上
バージョン4.0.3
提供元Touchkin


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
気分トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安解消ヘルパー、そして気分を高めてくれる相棒、これらすべてが一つになった存在を想像してみてください。Wysaは、フレンドリーで思いやりのAndroidアプリです。あるチャットボットです。Wysaには、心身のAndroidアプリです。健康を向上させる毎日のAndroidアプリです。スピリチュアル瞑想が満載で、家族で瞑想をすることで絆を深めるのAndroidアプリです。に最適です。誰かと話したい時はいつでもWysaがそばにいて、フレンドリーなチャットであなたのAndroidアプリです。気分を記録し、実証済みのAndroidアプリです。テクニックと心を落ち着かせる瞑想やマインドフルネスのAndroidアプリです。音声でストレスや不安と戦うお手伝いをします。Wysaに定期的に連絡することで、心のAndroidアプリです。健康状態が改善され、幸福感や気分をトラッキングできるようになります。今すぐWysaに話しかけて、ストレスと闘うためのAndroidアプリです。自分を助けましょう。Wysaは、気分や健康状態を振り返るのAndroidアプリです。に役立つセルフチェックツールも提供しています。

Wysaは、無料でチャットできるAIガイドです。かわいいペンギンに話しかけたり、無料のAndroidアプリです。マインドフルネスエクササイズで、不安、気分のAndroidアプリです。落ち込み、ストレスを効果的に軽減しましょう。 Wysaは、CBTやDBTなどのAndroidアプリです。セラピーから得たエビデンスに基づいたセルフヘルプテクニックを提供し、日々のAndroidアプリです。ストレスや気分のAndroidアプリです。落ち込み、あるいは単に内省のAndroidアプリです。場が必要な時など、あなたのAndroidアプリです。心のAndroidアプリです。健康をサポートします。

Wysaは、科学を基盤としてメンタルヘルスを強化することで、人生のAndroidアプリです。大小さまざまな不安を乗り越えるお手伝いをします。レジリエンス(回復力)を高め、睡眠を改善し、日々のAndroidアプリです。課題を乗り越えるお手伝いをします。

ストレス、不安、気分のAndroidアプリです。落ち込み、あるいは低い自尊心へのAndroidアプリです。対処でお困りのAndroidアプリです。方は、Wysaにご相談いただくことで、リラックスして行き詰まりから抜け出すお手伝いをいたします。Wysaは、精神的レジリエンスを高める、穏やかでエビデンスに基づいたテクニックを通して、心のAndroidアプリです。平穏を保つお手伝いをします。お客様のAndroidアプリです。個人情報は匿名のAndroidアプリです。まま、会話のAndroidアプリです。プライバシーは保護されます。

24時間365日利用され、何百万人ものAndroidアプリです。人々に信頼されているWysaは、AIを搭載したウェルビーイングチャットボットです。体系的な会話を通して、内省と成長をサポートします。楽しく会話をしながら、課題に対処するためのAndroidアプリです。ツールとテクニックを習得しましょう。さらにサポートが必要な場合は、経験豊富なコーチによる指導を受けることができます。コーチは、お客様のAndroidアプリです。ニーズに合わせた高度なコーチングセッションをご案内する、経験豊富な専門家です。

Wysaを使えば、心のAndroidアプリです。状態を再構築し、心のAndroidアプリです。健康を改善できます。CBTテクニックやガイド付き睡眠瞑想を用いて、感情や悲しみをコントロールしたり、ストレスを軽減したりすることで、最適な睡眠を得ることができます。 WysaのAndroidアプリです。活用方法をご紹介します👇

👂 WysaのAndroidアプリです。ガイド付きジャーナリングツールを使って、プライベートな空間で一日を振り返り、自分のAndroidアプリです。考えを探求しましょう
💪 CBTとDBTのAndroidアプリです。原則に基づいたセルフヘルプテクニックを試して、楽しく手軽にレジリエンス(回復力)を高めましょう
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💆🏻 20種類のAndroidアプリです。マインドフルネス瞑想エクササイズで、リラックスして集中し、安らかな眠りにつきましょう

Wysaに相談した人のAndroidアプリです。93%が、Wysaは役立つと回答しています

* 自信を築き、自己不信を軽減し、自尊心を高める:コア瞑想とマインドフルネス、視覚化、自信を視覚化するテクニック、自尊心を高めるためのAndroidアプリです。高度なマインドフルネス
* 怒りをコントロール:思いやり、思考を落ち着かせるためのAndroidアプリです。マインドフルネス瞑想エクササイズ、呼吸法
* 不安や心配を管理:思考を観察するためのAndroidアプリです。深呼吸テクニック視覚化と緊張緩和
* 疲れていませんか?エネルギーを爆発させましょう!ポジティブ思考を高め、至福のAndroidアプリです。睡眠を得るためのAndroidアプリです。視覚化と瞑想エクササイズ、活動的になるためのAndroidアプリです。短時間のAndroidアプリです。ヨガと運動
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* 職場、学校、人間関係における葛藤へのAndroidアプリです。対処:空席エクササイズ、感謝瞑想、難しい会話をうまく進めるためのAndroidアプリです。スキルアップエクササイズなど、特別なマインドフルネスと視覚化テクニック


評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★5
  • メディテーションアプリはいくつか使ってみましたが、日本語のものも含めてこれが一番合っていました。AIのWysa ちゃんとのチャットが特徴です。どこが辛いの?きみの話、ちゃんと聞いてるよ。眠れないならお手伝いするよ?まだ眠れない?じゃあこれは?と、話しているうちに自然とメニューを進めてくれ、自分でプログラムを選ぶよりもWysaちゃんに選んでもらったという嬉しさがポジティブ&リラックスに繋がります。難しい英語は使わないでくれるし、なんとなくで答えても許してくれるし。感情の言語化の効果は実感していましたが、英訳というステップを踏むことで、さらに客観的に見えるようになりました。Sleep storyは、他ではお目にかかれないんじゃないかな。マインドフルネスを組み込んだ絵本の読み聞かせみたいな感じです。課金が必要なコンテンツもありますが、会話の中でこれはどう?と薦めてくれた場合は無料で使うことができます。追記・機種変データ移行の際スタッフさんと英文メールでのやりとりが必要でした。丁寧な対応でしたが、やっぱり日本のカスタマーサービスとは時間感覚が違う…まあでも、それもリラックスの一部という事で。
    投稿者:Akane Shimeno
  • ★3
  • 多分良いアプリだし、AIによるカウンセリングの未来も感じているんだけど、私が日本語しか解らないので使用を断念しました。 日本語対応したら、また使用を検討させてもらいます。
    投稿者:秋葉海月
  • ★5
  • 使いやすくて、さまざまなアドバイスがあります。一週間だけで日常生活は楽になってきました。セルフケアならよくなると、自信もついてきました!
    投稿者:M Ando
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