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このアプリは、2023年9月9日にオススメアプリに選定されました。

URL：https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

アプリ画面　※タップすると拡大します。

アプリの説明

間欠的断食は、何を食べるかではなく、いつ食べるかを重視する食事法として、広く人気を博しています。間欠的断食を採用することで、長期的な脂肪燃焼と健康を促進する、持続可能でパーソナライズされたライフスタイルを培うことができます。

ファスティングトラッカーは、あなたのAndroidアプリです。断続的な断食計画を最適化できるように、カスタマイズされたガイダンスと専門家のAndroidアプリです。アドバイスを提供する、すべてのAndroidアプリです。機能を備えたコンパニオンです。断食、健康、栄養、減量などに関するパーソナライズされた洞察で、このAndroidアプリです。健康的な食習慣を最大限に活用することができます。

提供されるものAndroidアプリです。
- タイマー - タイマーをスタートさせれば、リマインダーでプラン全体をガイドします。
- 統計 - 直感的なグラフで、目標のAndroidアプリです。達成度、体重のAndroidアプリです。推移、気持ちなどを追跡します。
- カスタム - 目標を設定し、断食・食事期間を調整し、あなただけのAndroidアプリです。プランを作成します。
- チェックステータス - 自分のAndroidアプリです。体のAndroidアプリです。状態を知り、体内で何が起こっているのAndroidアプリです。かを知ることができます。あなたのAndroidアプリです。健康についてパーソナライズされた洞察を得ることができます。
- スマートトラッカー - ワンクリックで断食を開始/終了できます。ファスティングに費やした時間をグラフで自動記録します。
- 学ぶ - よくある質問に対して、科学的根拠に基づいたヒントや記事を提供します。
- 簡単に作れるおいしいレシピ。マインドフルな食事のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。専門家のAndroidアプリです。アドバイス。

科学的な研究によって確認された効果
- 食事制限やリバウンドなしで痩せる
- デトックスと再生を促進する
- 炎症を抑える
- 老化を遅らせる
- 血糖値を安定させる
- 糖尿病などのAndroidアプリです。慢性疾患を予防する
- 身体と脳のAndroidアプリです。機能を向上させる
- 新陳代謝を高める
- 見た目のAndroidアプリです。美しさと健康的な感覚

複数のAndroidアプリです。断食プラン
- 1日1食を抜く。14-10, 16-8, 15-9, 12-12
- 毎日1食食べる。18-6, 19-5, 20-4, 22-2, 23-1
- 一週間のAndroidアプリです。計画 6-1、5-2、10in2、オートファジー
- 28日プラン
- 初心者のAndroidアプリです。方から経験者のAndroidアプリです。方まで

効果がありますか？
断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のAndroidアプリです。グリコーゲンが枯渇し、あなたのAndroidアプリです。身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。

安全ですか？
はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず、糖尿病のAndroidアプリです。ような健康問題が引き起こされることが明らかにされています。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓のAndroidアプリです。負荷を軽くすることができます。

私も断食トラッカーを使用できますか？
様々な断食プランが揃った断食トラッカーは初心者から経験者、男性および女性に適しています。あなたが選択したプラン通りにアプリがガイドします。 食事のAndroidアプリです。内容を変更する必要はありませんし、簡単に続けることができます。18歳未満のAndroidアプリです。方、妊娠中や授乳中のAndroidアプリです。方、健康に問題のAndroidアプリです。ある方、痩せ過ぎのAndroidアプリです。方は、断食を始める前にかかりつけのAndroidアプリです。医師にご相談ください。

評価数とランキング順位の推移

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