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560位
前回 411位

健康/カジュアル
11月26日にオススメアプリに選定!
背中 筋 トレ&正しい 姿勢
価格 : 無料 爽快
このアプリは、2024年11月26日にオススメアプリに選定されました。
 


4.7
37,200人
 Google Play 更新日 : 2024/9/20
Android要件6.0 以上
インストール数1,000,000以上
バージョン4.1.0
提供元Nexoft - Fitness Apps


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
年をとるにつれ、首のAndroidアプリです。痛みや背中のAndroidアプリです。痛みが増すことがよくあります。私たちのAndroidアプリです。ほとんどは座りがちな生活様式のAndroidアプリです。ため、脊椎 筋肉のAndroidアプリです。姿勢と緊張が悪いと背中のAndroidアプリです。痛みを引き起こす可能性があります。そして、アクティブな状態を保つことは、首や背中のAndroidアプリです。痛みを防ぐためのAndroidアプリです。非常に重要な部分です。

正しい 姿勢を維持することは本当に重要です。このAndroidアプリです。領域、体のAndroidアプリです。背中、脊椎 筋肉へのAndroidアプリです。損傷は、大きな痛み、運動障害、日常的な活動のAndroidアプリです。欠如につながる可能性があります。

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正しい 姿勢と柔軟性を持つことは、健康的なライフスタイルのAndroidアプリです。鍵です。ストレッチ運動は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のAndroidアプリです。パフォーマンスが向上し、怪我のAndroidアプリです。リスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。より柔軟な脊椎は、全体的な背中痛みを軽減し、睡眠を助け、姿勢を強化します。

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ストレッチは腰を柔軟に保つことができます。ハムストリングストレッチエクササイズは、足筋と背中筋のAndroidアプリです。緊張を和らげるのAndroidアプリです。に役立ちます。これらのAndroidアプリです。首のAndroidアプリです。柔軟性と頭のAndroidアプリです。柔軟 性運動は、首筋肉を強化し、より良い姿勢を維持するのAndroidアプリです。に役立ちます。

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評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★4
  • 運動中の指示ボイスがびっくりするほどめちゃくちゃだが(漢字を全部音読みしているので、何を言っているか理解できない)、運動自体はとても良いので動画を見ながら続けています。肩こりがすごいのですが、動かすとだいぶ楽になります。
    投稿者:S Y
  • ★5
  • 猫背で姿勢が悪いのと、自粛中に運動を取り入れようと思い、インストールしてみました。類似系のアプリは今まで3日坊主だった私が、意外と続いてます。運動中のBGMもやる気にさせてくれる感じで、素敵です!背筋が伸びると気持ち良いものですね。姿勢が良くなるように頑張って続けます。
    投稿者:猫にゃん
  • ★5
  • これは続きそう! 終わった後のスカッと感がいいです。 運動の中間辺りで出るブルーの文字、夢中になると読めないので音声とか音で解るともっと良いと思います。 1月4日更新されて使いやすいですが、日本語対応検討してください。
    投稿者:s karisome

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