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1,078位
前回 1,905位

健康/カジュアル
1月17日にオススメアプリに選定!
Dumbbell Workout at Home
価格 : 無料
このアプリは、2025年1月17日にオススメアプリに選定されました。
 


4.7
140,000人
 Google Play 更新日 : 2024/11/10
Android要件6.0 以上
インストール数10,000,000以上
バージョン1.2.12
提供元Leap Fitness Group


アプリ画面 ※タップすると拡大します。


アプリの説明
ダンベル 1 組🔩だけで、自宅でのAndroidアプリです。ワークアウト筋力トレーニングを開始して、筋肉と筋力をすばやく構築し、強くなり、体調を整えます! 初級者、中級者、上級者に最適な 3 つのAndroidアプリです。難易度レベルで、男性と女性のAndroidアプリです。両方に 30 日間のAndroidアプリです。ワークアウト プランを提供します。

このAndroidアプリです。アプリのAndroidアプリです。何百ものAndroidアプリです。エクササイズは、肩、腕、胸、背中、腹筋、脚など、すべてのAndroidアプリです。主要な筋肉群をカバーします。ダンベル と < b>体重。コーチは、目標やフィットネス レベルなどに基づいてトレーニングを選択し、パーソナライズされたプランを作成します。必要に応じてボディービル計画をカスタマイズすることもできます。

男性のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ダンベルワークアウト 💪
☆しっかりとした筋肉をつけて細断する
☆ 大きな腕、強い上腕二頭筋と上腕三頭筋、広い肩、パンプした胸、引き裂かれたシックス パックのAndroidアプリです。腹筋、鋼鉄のAndroidアプリです。ように固い背中、強い脚を手に入れましょう

女性のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ダンベルトレーニング👙
☆筋肉と筋力を鍛え、完璧な形を手に入れましょう
☆美しい引き締まった腕、スレンダーな脚、はつらつとした胸、90°のAndroidアプリです。肩、見栄えのAndroidアプリです。良い腹筋を手に入れましょう

ウエイト トレーニングは同化 (筋肉増強) ホルモンのAndroidアプリです。生成を刺激することが証明されています。今すぐ動け!ダンベルのAndroidアプリです。ホームワークアウトで1日に数分間汗をかきましょう。 短時間で素晴らしい結果が得られます!

3D アニメーションとビデオで、正しいフォームを使用していることを確認できます。各ワークアウト中に、ワークアウトと利益を最大化するのAndroidアプリです。に役立つリアルタイムのAndroidアプリです。ヒントを提供します。

このAndroidアプリです。ワークアウト トラッカーを使用して、毎日のAndroidアプリです。ワークアウト、消費カロリー、減量のAndroidアプリです。進行状況を追跡します。 Google Fit とデータを同期します。毎日エクササイズのAndroidアプリです。強度を上げていますのAndroidアプリです。で、体が順応できるように3日ごとに休憩を取ってください。

☆パーソナルフィットネスコーチ☆
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√ すべてのAndroidアプリです。エクササイズのAndroidアプリです。コーチのAndroidアプリです。ヒントは、正しいフォームを使用して最高のAndroidアプリです。結果を得るのAndroidアプリです。に役立ちます
√ 個人的なワークアウト プランを作成
√ 目標、性別、フィットネス レベル、重点分野などに基づいてパーソナライズされたプランを作成

☆効果的なダンベルトレーニング☆
√効果的に体重を減らし、筋肉を構築し、筋力をつけます
√ ダンベルのAndroidアプリです。トレーニングは、男性、女性、初心者、プロのAndroidアプリです。すべてのAndroidアプリです。人に適しています
√ 自宅やジムで効率的にエクササイズ
√ 重みを使用するかどうかを選択できる 2 つのAndroidアプリです。データベース
√ フォーカス エリアをターゲットにして、ワークアウトのAndroidアプリです。結果を最大化
√ 新しいワークアウトをエクササイズ データベースに継続的に追加
√ 腕のAndroidアプリです。ダンベル ワークアウト、胸部のAndroidアプリです。ダンベル ワークアウト、ダンベル バック ワークアウト、ダンベル レッグ ワークアウト、ダンベル ショルダー ワークアウト、ダンベル スクワット、ダンベル デッドリフトで筋肉量を増やします。

☆便利な機能☆
√ ワークアウトリマインダーは、ワークアウトを毎日のAndroidアプリです。習慣にするのAndroidアプリです。に役立ちます
√ Google Fit とデータを同期
√ 減量のAndroidアプリです。進捗状況を追跡
√ 消費カロリーを追跡し、BMI を計算します
√ エクササイズのAndroidアプリです。速度、ラウンド数、3D コーチのAndroidアプリです。キャラクターを変更
√ カレンダーはワークアウト日を自動的にマークします
√ レポートには、ワークアウトのAndroidアプリです。進行状況、継続時間、消費カロリーが明確に記録されます

より強い体のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。筋力トレーニング
ダンベルで筋力トレーニングを始めましょう。よく整理されたプランに従ってダンベルのAndroidアプリです。重量とエクササイズを変更することで、間違いなく、より効果的な筋力トレーニングのAndroidアプリです。ためにさまざまな体のAndroidアプリです。部分をうまくトレーニングできます.


評価数とランキング順位の推移


アプリの評判
    ★5
  • レベルが少しずつ上がって行くのが成果を感じられて楽しいし、達成感あります。
    投稿者:shiki 4791
  • ★5
  • これをやれば中級レベルは行ける。 だが初心者から中級レベルまでの道のりは厳しいので諦めず頑張るしかない。
    投稿者:AMAZOC
  • ★2
  • 日本語版が無いのと、鍛える部位のバリエーションをもっと増やして欲しい。腰とかふくらはぎとか前腕とか、そういった細かいところなども鍛えたい。
    投稿者:K F

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