あなたの
Androidアプリです。家の
Androidアプリです。快適さから私たちの
Androidアプリです。ワークアウトプランで踊りに来てください.自宅で健康を維持し、体重を減らすために、グルーブを作って体を揺らし、踊る準備をしてください。ペースの
Androidアプリです。速いリズムに合わせて汗をかく準備をしてください。ズンバは、スペイン語で「速く動き、楽しむ」という意味の
Androidアプリです。高強度の
Androidアプリです。ダンス フィットネス プログラムです。エネルギッシュな音楽に合わせてダンスや有酸素運動を行うの
Androidアプリです。で、楽しみながら健康を維持するの
Androidアプリです。に最適な方法であることは明らかです。ワークアウトの
Androidアプリです。強度はさまざまであり、ズンバ セッションによる消費カロリーは、個人の
Androidアプリです。体重、フィットネス レベル、筋肉の
Androidアプリです。組成によって異なります。
私たちは、フィットネスを構築し、減量を可能にし、スタミナを増加させるラテンダンスステップを備えた高強度、高エネルギーの
Androidアプリです。有酸素運動ワークアウトを使用します.各ワークアウトには、明るいサルサや国際的な音楽に合わせて設定された、高度に振り付けられた動きが含まれます。本質的に、ズンバは楽しく高エネルギーの
Androidアプリです。ワークアウト体験であり、エクササイズに興奮し続け、より多くの
Androidアプリです。ことを求め続けます.この
Androidアプリです。ダンスクラスは、心臓血管の
Androidアプリです。フィットネスを改善するの
Androidアプリです。に役立つ高強度および低強度の
Androidアプリです。インターバルを特徴とし、初心者がアクセスできる振り付けを適用することで、バランス、調整、敏捷性、およびある程度の
Androidアプリです。強さを強化します.
全国で人気のAndroidアプリです。あるクラスのAndroidアプリです。おかげで、ダンスに満ちたワークアウトについてはほぼ間違いなく聞いたことがあるでしょう。しかし、ズンバは単にダンス シューズを脱ぐためのAndroidアプリです。言い訳ではありません。低強度と高強度のAndroidアプリです。動きを組み合わせて、カロリーを燃焼させ、エネルギーを高め、バランスと柔軟性を高めるシンプルで楽しく効果的な有酸素運動です。ダンスを楽しみすぎて、十分な運動をしていることに気付かないのAndroidアプリです。で、夏のAndroidアプリです。ルーチンに追加するのAndroidアプリです。に最適なワークアウトです.
ダンサーでない場合、振り付けを学ぶという考えは困難に思えるかもしれませんが、Zumba のAndroidアプリです。ワークアウトは簡単に理解でき、初心者向けです。インストラクターは動きを何度も実演しますが、動きを正確に正しくするよりも、楽しんでリラックスすることが重要です.