5 Minute Plank Abs Challengeのアプリ画面

Name: 5 Minute Plank Abs Challenge
Brand: Fitness Everywhere
SKU: id20220813235905576
Availability: InStock
Rating: 4.6 (1480 reviews)

アプリ画面　※クリックすると拡大し、ダブルクリックで閉じます。

5 Minute Plank Abs Challengeの説明

アプリの説明

それはあなたのAndroidアプリです。ウエストラインを彫刻し、あなたのAndroidアプリです。姿勢を改善するためのAndroidアプリです。アイソメトリック強度を構築するため、プランクは、あなたのAndroidアプリです。心のAndroidアプリです。ためにできる最善のAndroidアプリです。演習のAndroidアプリです。一つです。そして、あなたは試す板のAndroidアプリです。種類に応じて、あなたもあなたのAndroidアプリです。背中、腕、肩、尻のAndroidアプリです。筋肉、およびハムストリングスに係合することができます。勝つ！
無料アプリ、自宅で訓練します。いいえジム機器は必要ありません！

のAndroidアプリです。特長
- 自宅で電車 - 不要ジム設備！
- 詳細な履歴やチャート - あなたのAndroidアプリです。進捗状況を追跡
- 複数のAndroidアプリです。プログラム - 初心者とベテランのAndroidアプリです。両方のAndroidアプリです。ために
- 毎日のAndroidアプリです。リマインダーアラーム、あなたは、ワークアウトを逃したことがないように、
- それはあなたのAndroidアプリです。ニーズに合うとそう簡単には各ワークアウトをカスタマイズします
- カスタマイズ可能な音、休憩時間、シリーズのAndroidアプリです。数....基本的にすべてのAndroidアプリです。ものAndroidアプリです。！
- 美しいインターフェイス、近代的な材料設計
- GoogleのAndroidアプリです。フィットと接続
- 継続的な開発 - あなたがどんな機能を望むならば、私たちにフィードバックを送って、我々はそれを実装しますしてください！

実践：少し長い毎回位置を保持しようと、毎日のAndroidアプリです。厚板を数回実行します。
使用体重演習：のAndroidアプリです。板ワークアウトは、あなたのAndroidアプリです。心のAndroidアプリです。強さが向上します。
スクワットとデッドリフトは：これらのAndroidアプリです。特定のAndroidアプリです。リフトに強い Guysは、厚板は問題ありません見つけます。
それを保持する
あなたが定期的に板を行うには、まだコアのAndroidアプリです。強さを持っていない場合は、曲がった膝のAndroidアプリです。板を行うことによって、それまでに構築することができます。あなたは簡単に2分以上のAndroidアプリです。厚板を保持することができます場合は、これらのAndroidアプリです。厳しいバリエーションに進むことができます。

方法は、あなたのAndroidアプリです。プランク時間を改善するために
もはやあなたが板を保持することができ、より弾力性のAndroidアプリです。腰は怪我になり、あなたがそれらをオフ脂肪を燃やすたら、より良いあなたのAndroidアプリです。腹筋を見ていきます。長いプランク時間のAndroidアプリです。ためにこれらのAndroidアプリです。ヒントに従ってください。