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✔︎ 4~8回のAndroidアプリです。断食: 朝食を抜いて、1日のAndroidアプリです。食事時間を8時間に制限します。たとえば、13~21時間です。そのAndroidアプリです。後、初心者に適した間に16時間のAndroidアプリです。断食を行います.
✔︎ 18 to 6: 16 to 8 間欠断食に似ていますが、より高度です.
✔︎ 20/4 - 断食 16 8 - 20 時間のAndroidアプリです。断食で 4 時間食べられます。
✔︎ 24: 週に 1 ~ 2 回 24 時間のAndroidアプリです。断食。