#1 ストレッチと柔軟性の
Androidアプリです。アプリ!スポーツ、アクティビティ、スケジュールに応じて、パーソナライズされたストレッチ プログラムを入手してください。
こんな体の
Androidアプリです。痛みに悩んでいませんか?
*関節が硬い
*筋肉の
Androidアプリです。緊張
・姿勢が悪い
* 可動性または柔軟性の
Androidアプリです。欠如
* 背中、肩、首、腰、膝の
Androidアプリです。痛み
*定期的な捻挫
そんなときはストレッチが必要です! AZストレッチは自宅やジムで簡単にストレッチを始めることができます。プログラムと期間を選択するだけで、科学に基づいたストレッチでルーチンを始められます。
身体的および精神的健康の
Androidアプリです。ための
Androidアプリです。ストレッチの
Androidアプリです。利点の
Androidアプリです。いくつかを以下に示します。
* 可動性と柔軟性のAndroidアプリです。向上
・体のAndroidアプリです。痛みのAndroidアプリです。軽減(腰、肩、首、腰、膝など)
* 身体活動後のAndroidアプリです。回復が促進され、パフォーマンスが向上します
*怪我のAndroidアプリです。リスクのAndroidアプリです。減少
*立ったり座ったりするときのAndroidアプリです。姿勢のAndroidアプリです。改善
* 睡眠のAndroidアプリです。質が向上し、一日を通してストレスが軽減されます
* 日常生活におけるより高いレベルのAndroidアプリです。エネルギー
* そのAndroidアプリです。他
AZ ストレッチは、あなたのAndroidアプリです。ストレッチのAndroidアプリです。旅のAndroidアプリです。パートナーとなる最高のAndroidアプリです。機能を提供します。
一人ひとりに合わせたパーソナライズされたストレッチプログラム
スポーツやアクティビティに応じて、ストレッチのAndroidアプリです。要件は他のAndroidアプリです。人とは異なります。これが、AZ ストレッチがあなたのAndroidアプリです。ニーズに合わせてパーソナライズされたストレッチ プログラムを作成する理由です。ランナー向けのAndroidアプリです。ストレッチでも、朝のAndroidアプリです。ルーティンでも、すべてが揃っています。
セッションのAndroidアプリです。期間を選択してください
ストレッチするのAndroidアプリです。に数分しかありませんか?問題ない。毎日のAndroidアプリです。日課のAndroidアプリです。継続時間を定義できますが、当社のAndroidアプリです。インテリジェンスが可能な限り最高のAndroidアプリです。ストレッチ プログラムを提供します。
自分だけのAndroidアプリです。ルーティンを作成する
カスタム ルーチンを作成したい場合は、ルーチン ビルダーに従って、エクササイズを追加し、順序を付け、繰り返し数を選択するという 3 つのAndroidアプリです。簡単なステップでルーチンを作成できます。これで、必要に応じてカスタム ルーチンを実行する準備が整いました。
モチベーションを維持して進捗状況を追跡
モチベーションはあらゆる身体活動において大きな役割を果たします。リマインダーでセッションを見逃すことはなくなり、一連のAndroidアプリです。統計とバッジでどこまで到達したかを確認できます。
科学に裏付けられたあらゆるレベル向けのAndroidアプリです。演習
初心者でもプロでも、ストレッチを確実にマスターできるよう、科学に基づいた高品質のAndroidアプリです。ビデオと詳細な手順をご用意しています。柔軟性のAndroidアプリです。目標をより早く達成するためのAndroidアプリです。ヒントもあります。
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