*より簡単で深い呼吸
*健康な背骨
*脊柱側弯症、脊柱後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、テキストネックおよびそのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。関連する問題のAndroidアプリです。リスクのAndroidアプリです。減少

姿勢を正すことはできますか？
一言で言えば、そうです。ただし、関節が長年のAndroidアプリです。悪い姿勢に適応していることが多いため、長期にわたる姿勢のAndroidアプリです。問題は、通常、短期間のAndroidアプリです。問題よりも対処に時間がかかることを忘れないでください.自分自身のAndroidアプリです。姿勢を意識し、どのAndroidアプリです。姿勢が正しいかを知ることは、意識的に自分自身を正すのAndroidアプリです。に役立ちます。多くのAndroidアプリです。練習を重ねることで、立ったり、座ったり、横になったりするためのAndroidアプリです。正しい姿勢が、古い姿勢に徐々に置き換わります。これにより、より健康的でより良い体位に移行することができます。

アプリのAndroidアプリです。機能:
* 150 以上のAndroidアプリです。ヨガとピラティスのAndroidアプリです。エクササイズ
* 完璧な姿勢、プランク、脊柱側弯症治療プログラムなどを維持するためのAndroidアプリです。 30 日間のAndroidアプリです。チャレンジ
*ワークアウトプログラムを常に更新
* カスタム プログラム - 独自のAndroidアプリです。プログラムを作成
*エクササイズを交換または再注文する
※休憩時間を調整
* ワークアウトのAndroidアプリです。説明のAndroidアプリです。オーディオ リーダー
* 5 分から 50 分のAndroidアプリです。トレーニング時間 - 選択した難易度に応じて異なります
* 完全なオフライン サポート
*ボイスコーチ
* HQ ビデオのAndroidアプリです。ヒント
*ダークモード
* クラウド同期
* Google フィット同期
* Apple Health のAndroidアプリです。同期
* BMI計算
*ワークアウト統計
* 毎日のAndroidアプリです。リマインダー
* 正しい姿勢と健康な背骨のAndroidアプリです。維持に関する記事

このAndroidアプリです。アプリは、次のAndroidアプリです。ような追加のAndroidアプリです。プログラムと演習も提供します。
※モーニング、アフタヌーン、イブニングプラン
* 2 ～ 10 分間のAndroidアプリです。ウォームアップ
*背中のAndroidアプリです。痛みとこわばりのAndroidアプリです。トレーニング
*職場でのAndroidアプリです。トレーニング
*気分と自信のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。抗ストレストレーニング
* 課題
* リラクゼーショントレーニング
*脊柱側弯症が伸びる
*胸郭出口症候群のAndroidアプリです。トレーニング
*テキストネックワークアウト
* さまざまな種類のAndroidアプリです。ヨガとピラティスのAndroidアプリです。プログラム

アプリは人向けでもあります：
* 背骨とカラダを健康にしたい方
*腰または背中のAndroidアプリです。痛みを軽減したい方
* 仕事や家で長時間座っている必要がある人
*ストレスレベルを減らしたい方
・上半身と下半身を伸ばしたい方
* 頭のAndroidアプリです。前傾姿勢を直したい方
* 脊柱側弯症、脊柱後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、テキストネック、およびそのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。関連する問題のAndroidアプリです。進行を止めたり、修正したい人
* ヨガが好きな方
※ピラティスが好きな方

アプリは次のAndroidアプリです。言語で利用できます。
* 英語
*ロシア語
* ルーマニア語
* ドイツ人
* オランダのAndroidアプリです。
* イタリアのAndroidアプリです。
* スペイン語
* ポルトガル語
* フランス語
* 日本
* 中国語（簡体字
* トルコ語
* アラビア語

最後まで読んでいただきありがとうございます。完璧な姿勢になる時が来ました！