意識的にトレーニングしましょう。継続性を保ちましょう。自分の
Androidアプリです。基準を築きましょう。
STNDRDは、ジムでの
Androidアプリです。トレーニングに集中し、真の
Androidアプリです。進歩を遂げるために開発されたトレーニングアプリです。
クリス・バムステッドと一緒にトレーニングしましょう
6度の
Androidアプリです。ミスター・オリンピア優勝者、クリス・バムステッドが指導する、真の
Androidアプリです。ボディビルディングの
Androidアプリです。原則に基づいたプログラムに従ってトレーニングしましょう。
すべての
Androidアプリです。ワークアウトは明確な意図を持って設計されているため、何をすべきか、どの
Androidアプリです。ように自分を追い込むべきかが明確に分かります。
毎回明確なプランでトレーニング
次に何をすべきか迷う必要はありません。最初から最後までプログラムに従い、筋肉増強とパフォーマンス向上を目的としたワークアウトで、毎週着実に進歩しましょう。
すべてのAndroidアプリです。ワークアウトで集中力を維持
セット数、レップ数、重量、休憩時間をすべて一箇所で記録できます。目的意識を持って、集中力を維持しながらワークアウトに取り組みましょう。
必要な時に限界まで追い込みましょう
ドロップセットやレストポーズなどのAndroidアプリです。高度なテクニックがワークアウトに組み込まれているため、考えすぎることなく適切な強度でトレーニングできます。
時間のAndroidアプリです。経過とともに進歩を確認
リフトを記録し、筋力を追跡し、毎週のAndroidアプリです。進歩を確認しましょう。
シンプル、スピーディー、ジムでのAndroidアプリです。使用に最適
アプリを開いてトレーニング開始。余計な機能は一切なし。迷うことなく、スムーズなワークアウト体験をお楽しみください。
栄養でトレーニングをサポート
シンプルな栄養トラッキング機能でトレーニングを補完し、ジム以外でも継続して栄養摂取を続けられます。
つながりを保つ
同じ目標を目指す仲間とコミュニティに参加しましょう。モチベーションを維持し、責任感を持ち、トレーニングを続けましょう。
継続性を重視した設計
STNDRDは、トレーニングを継続するためのAndroidアプリです。最適なツールです。
• プログラムのAndroidアプリです。明確な進捗状況
• やりがいのAndroidアプリです。あるワークアウト
• 継続したくなるシステム
こんな方におすすめ
• 試行錯誤ではなく、体系的なトレーニングを求めるトレーニー
• ジムでのAndroidアプリです。トレーニングを継続したい方
• 筋肉増強とパフォーマンス向上に真剣に取り組む方
自分だけのAndroidアプリです。基準を築き始めましょう
STNDRDをダウンロードして、トレーニングを始めましょう。