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6,864位
前回 6,888位

健康/カジュアル
星5評価が8割以上!
ストレッチエクササイズ  - ストレッチ 柔軟性 
価格 : 無料


 Google Play 更新日 : 20H_AND_FITNESS
〈Android要件〉
 デバイスにより異なります
〈インストール数〉
 500,000以上
〈バージョン〉
 デバイスにより異なります
〈提供元〉
 Nexoft - Fitness Apps
4.6
13,000人
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ストレッチエクササイズ  - ストレッチ 柔軟性 のアプリ画面

アプリ画面 ※クリックすると拡大し、ダブルクリックで閉じます。


ストレッチエクササイズ  - ストレッチ 柔軟性 の説明

アプリの説明
ストレッチはあなたのAndroidアプリです。全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のAndroidアプリです。パフォーマンスが向上し、怪我のAndroidアプリです。リスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。

定期的にストレッチエクササイズ を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉のAndroidアプリです。緊張を和らげることができます。また、筋肉へのAndroidアプリです。血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中のAndroidアプリです。痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中のAndroidアプリです。筋肉を強化し、背中のAndroidアプリです。痛みを防ぐのAndroidアプリです。に役立ちます。

トレーニングのAndroidアプリです。前にストレッチすると、エクササイズ をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのAndroidアプリです。に役立ち、トレーニング前のAndroidアプリです。ウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のAndroidアプリです。パフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。

全身のAndroidアプリです。筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ  , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を!


(評価数)
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ストレッチエクササイズ  - ストレッチ 柔軟性 の評判


アプリの評判
    ★3
  • 試しにインストール。そこそこ長い初期入力を終えると有料サービスへの案内が入ります。それを閉じるとメニュー画面へ遷移し色々選べます。 しかしややメニューがわかりづらいのでそこは慣れです。いくつかトレーニングをスキップし完了しましたが広告は入りませんでした。なのでどのタイミングで広告が不明。初心者歓迎的なセールポップアップがメニューに出ているのでその案内が消えると出てくるのかもしれません。 メニュー自体は日本語で、トレーニングも片言ながら日本語です。
    投稿者:うら
  • ★5
  • 3日坊主の私がずっと続いています。 自分に合ったコースが選べますし、各エクササイズ毎にお手本もあるので助かります。 運動がとても苦手な私が、毎日アプリを開いて楽しくストレッチをしています。
    投稿者:石井久美
  • ★5
  • 短い時間でできるのでお家時間が長い方の運動不足解消になると思います。 最初は動画でストレッチの内容を確認しながら進めれば迷うことはないと思います
    投稿者:Kohi Ura

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