2,019位 前回 2,033位

健康／カジュアル 9月28日にオススメアプリに選定！ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト 価格 ： 無料 分かりやすい

Google Playで表示 端末にインストール　

Google Play 更新日 ： 2024/3/18 〈Android要件〉 　5.0 以上 〈インストール数〉 　100,000,000以上 〈バージョン〉 　1.1.15 〈提供元〉 　Leap Fitness Group

4.9 2,240,000人

　

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのアプリ画面

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの説明

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評価数とランキング順位の推移

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評判

★5
• 自分はもともと軽く腹筋が割れていたけれど、もっと鍛えたいと思って始めた。このアプリのような筋トレは以前やったことがあって、長続きしなかったので半信半疑でしたが、とても使いやすくてなおかつ効果が実感できた。まず良い点から。1つ目は初めやすさ。初級、中級、上級があって、痩せたい人からバキバキのシックスパックにしたい人まで誰でもできる。２つ目は広告の少なさ。無料アプリなので広告がたくさん流れるかなと思っていたが、流れてくるのはトレーニングが終わったあとだけでトレーニング中は流れないため、ストレスフリーで続けられる。3つ目はわかりやすさ。トレーニング事にアニメーションや音声でやり方や時間を教えてくれるため、とてもわかりやすい。また、そのトレーニングがどの筋肉に効くのかも教えてくれるため効果が実感しやすい。そして、4つ目は続けやすさ。トレーニングの種類が豊富で飽きにくい。また、トレーニング間には休憩もあるため、休むときはしっかり休める。また、継続していてキツいなと思ったり、もう少しできると思ったら途中でも難易度を変えられたり、種目ごとにスキップできる。ぜひとも筋トレしたい人はやってみて欲しい。
  投稿者：畠山蒼太
★5
• 初級から開始すると、負荷も少な目で継続の習慣付けができて良かったです。 現在中級の１１日目。シックスパックは無理かもでもこのまま継続したいと思えるアプリです。 私は数値上肥満と評価される状態からのスタートで、体重は減少傾向にありますが、４０日経過後でも２kg程度しか減少していません。体重の面で劇的な効果を期待する人にはオススメはしません。 ただ体幹や腰回りがしっかりとして、生活し易くなった点は実感しています。
  投稿者：和義
★3
• トレーニングの内容は効果があるものでした。実際に初級から順番にやっていき、上級がきついながらも、出来るようになったので相当鍛えられました。 しかし、アプリの操作感としては色々気になるところが有ります。 メニュー単位で戻るときに、秒数で行うメニューの前には戻れない。 全部のメニューを終えたので、回数や秒数を調整したいがそのような機能がないため結局自分でメモやストップウォッチを使っている。(腕トレーニングだと秒数回数を調整できます。同じような機能が欲しい。) 動画のリンクが有るが、レベルの統一感が無いので、どのぐらいの負荷をかけるべきなのかは結局自分次第。 トレーニングなので結局は自分次第と言うことだとは思いますが。
  投稿者：Googleユーザー