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健康/カジュアル
10月9日にオススメアプリに選定!
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
価格 : 無料
このアプリは、2022年10月9日にオススメアプリに選定されました。


 Google Play 更新日 : 2021/12/8
〈Android要件〉
 5.0 以上
〈インストール数〉
 100,000,000以上
〈バージョン〉
 1.1.1
〈提供元〉
 Leap Fitness Group
4.9
2,000,000人
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30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトのアプリ画面

アプリ画面 ※クリックすると拡大し、ダブルクリックで閉じます。


30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの説明

アプリの説明
夏に向けてお腹のAndroidアプリです。脂肪を減らしてシックスパック(6つに割れた腹筋)を手に入れたいですか?このAndroidアプリです。超効果的な腹筋ワークアウトアプリで腹筋づくりを始めましょう。あらゆるレベルのAndroidアプリです。方に適したワークアウトを自宅や好きな場所でいつでも簡単に行うことができます。一日ほんのAndroidアプリです。数分で、夢のAndroidアプリです。な腹筋が手に入ります!

💪 様々なレベルのAndroidアプリです。ワークアウトプラン
お腹のAndroidアプリです。脂肪を落とす、ロックハードアブ、シックスパックアブ—これらのAndroidアプリです。3つのAndroidアプリです。レベルのAndroidアプリです。ワークアウトプランで、あなたがお腹のAndroidアプリです。脂肪を減らし、腹部のAndroidアプリです。筋肉づくりをするのAndroidアプリです。をステップバイステップで助けます。初心者のAndroidアプリです。方もプロのAndroidアプリです。方も、ぴったりのAndroidアプリです。ワークアウトを見つけることができます。新鮮さと高揚心を維持できるよう、毎日異なるエクササイズを準備しています。

🏆 30日間のAndroidアプリです。ワークアウトルーチン
明確な目標を設定すれば、より早く素晴らしい結果を達成することができるでしょう。30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトは、計画的かつ科学的な30日間のAndroidアプリです。ワークアウトルーチンを提供し、あなたがエクササイズのAndroidアプリです。目標を設定するのAndroidアプリです。を助けます。お腹のAndroidアプリです。脂肪を燃焼させながら腹筋を引き締めるのAndroidアプリです。を助けるエクササイズです。エクササイズのAndroidアプリです。負荷は徐々に大きくなるのAndroidアプリです。で、エクササイズを簡単に毎日のAndroidアプリです。習慣にすることができます。


30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評価数とランキング順位の推移

評価数とランキング順位の推移
評価数とランキング順位の推移

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評判


アプリの評判
    ★5
  • この手のアプリは幾つか試したことがありますが、どれも続かなかった。でもこのアプリは無理なく継続できています。腹筋に特化しているので効果が分かり易くモチベーションが下がりにくいからだと思う。初級が終わりそうですが、腹筋は現在4つに割れてます。
    投稿者:イトーユージ
  • ★3
  • トレーニングの内容は効果があるものでした。実際に初級から順番にやっていき、上級がきついながらも、出来るようになったので相当鍛えられました。 しかし、アプリの操作感としては色々気になるところが有ります。 メニュー単位で戻るときに、秒数で行うメニューの前には戻れない。 全部のメニューを終えたので、回数や秒数を調整したいがそのような機能がないため結局自分でメモやストップウォッチを使っている。(腕トレーニングだと秒数回数を調整できます。同じような機能が欲しい。) 動画のリンクが有るが、レベルの統一感が無いので、どのぐらいの負荷をかけるべきなのかは結局自分次第。 トレーニングなので結局は自分次第と言うことだとは思いますが。
    投稿者:Googleユーザー
  • ★5
  • 初級から開始すると、負荷も少な目で継続の習慣付けができて良かったです。 現在中級の11日目。シックスパックは無理かもでもこのまま継続したいと思えるアプリです。 私は数値上肥満と評価される状態からのスタートで、体重は減少傾向にありますが、40日経過後でも2kg程度しか減少していません。体重の面で劇的な効果を期待する人にはオススメはしません。 ただ体幹や腰回りがしっかりとして、生活し易くなった点は実感しています。
    投稿者:和義

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