GLADDY-メンタルヘルスの
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Androidアプリです。効率的なツールであり、パスコードで保護された日記、ムードトラッカー、メンタルプラクティスなど、慎重に調整されたメンタルヘルスの
Androidアプリです。アプローチと実践を組み合わせています。美しくデザインされた単一の
Androidアプリです。アプリに完全に融合しました。Gladdyは、個人的な感情的な健康アシスタントの
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🌟日記と感情トラッカー🌟
あなたの
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Androidアプリです。ために日記をつけてください:貴重な思い出を保存し、あなた自身をよりよく知って理解してください。
人間関係、旅行、仕事、その
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Androidアプリです。健康、自己理解、そしてマインドフルネスはグラディにとって最も重要です。グラディがあなたがサポートを必要としていることに気付いた場合、それはあなたに刺激的な言葉であなたを励ますか、あなたの
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🌟メンタルプラクティス🌟
Gladdyは、毎日のAndroidアプリです。練習を完了するとメダルを授与します。
🌟WOOP🌟:
強力なアイデアを表しています。あなたが自分のAndroidアプリです。願いを叶えるのAndroidアプリです。を最も妨げていると思う障害は、実際にあなたがそれらに到達するのAndroidアプリです。を助けることができます。
WOOPのAndroidアプリです。4つのAndroidアプリです。ステップに従ってください:願い-結果-障害-計画:
-目標を達成し、特定のAndroidアプリです。問題を解決できるようにします。
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-持続的な関係を構築します。
🌟自己賞賛🌟:
あなた自身を称賛することはあなたのAndroidアプリです。心のAndroidアプリです。中で前向きなセルフトークを形作るのAndroidアプリです。を助けます、これらはあなたがあなた自身に話している前向きなメッセージです。
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-あなた自身、あなた自身のAndroidアプリです。強さに焦点を合わせなさい。
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-失敗のAndroidアプリです。恐れと戦ってください。
-否定的な考えを肯定的な考えに置き換えます。
🌟感謝のAndroidアプリです。気持ち🌟:
感謝のAndroidアプリです。気持ちは、あなたのAndroidアプリです。人生のAndroidアプリです。すべてのAndroidアプリです。前向きなことについて考え、それをグラディジャーナルに書き留めるのAndroidアプリです。に時間をかけているだけです。
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-あなたをより楽観的にします。
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