Eating Buddy は、毎日の
Androidアプリです。食生活にマインドフルネスを組み込む簡単な方法です。
自分自身の
Androidアプリです。モチベーション、空腹度、食べ物の
Androidアプリです。選択を結びつける傾向を特定することで、より意識的かつ意図的なアプローチをとることで、自分の
Androidアプリです。食事についてより深く理解できるようになります。
覚えておいてください: 測定しないもの
Androidアプリです。を改善することはできません。 📏
Eating Buddy では、電子メールでの
Androidアプリです。ログインやアカウントの
Androidアプリです。作成は必要ありません。ダウンロードしてすぐに使えます!
Eating Buddy を使用すると、次の
Androidアプリです。ことが可能になります…
🍔 食べ物を追跡する 🍔
豊富なメニューから食べたもの
Androidアプリです。を選択するか、数秒で自分の
Androidアプリです。食べ物を追加します。写真を追加して追跡をさらに強化することもできます。
🤤 空腹感を記録しましょう 🤤
食事をするかどうかにかかわらず、1日のAndroidアプリです。任意のAndroidアプリです。時点で空腹度を記録します。空腹から満腹までのAndroidアプリです。 5 段階のAndroidアプリです。スケールでランク付けします。
🤔 食べる理由を特定しましょう 🤔
ストレスを感じていますか?退屈?何かおいしいものAndroidアプリです。を食べたい気分ですか?あるいは、ちょうど夕食のAndroidアプリです。時間かもしれません。 6 つのAndroidアプリです。オプションから選択するか、カスタムのAndroidアプリです。理由を手動で入力します。
🔬自分のAndroidアプリです。体を理解する🔬
自分のAndroidアプリです。食事履歴を遡って、食事のAndroidアプリです。傾向と満腹のAndroidアプリです。合図を構成するパターンを見つけます。あなたは学んだことに驚くかもしれません!
🏅 チャレンジに向けてアップグレード 🏅
安全で健康的なチャレンジに参加して、マインドフルな食事で勝てるゲームにしましょう!新しいバッジを獲得し、食事ごとにステータスが向上するのAndroidアプリです。を確認してください。
🧠 毎回のAndroidアプリです。食事時間を大切にしましょう 🧠
今すぐ Eating Buddy を試して、自分のAndroidアプリです。食習慣を明確にしてみましょう。 1 日 60 秒以内に、自分のAndroidアプリです。体のAndroidアプリです。ケア方法を詳細に分析できます。