Andrea Speir に参加して、フォームに焦点を当て、的を絞ったアスレチック ワークアウトを行い、古典的なピラティスとファンクショナル トレーニングを融合させます。ピラティス スタイルの
Androidアプリです。シークエンスは、姿勢を改善し、筋肉を整え、新陳代謝を促進し、全身の
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中身:
• 250 以上の
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• 毎週日曜日に発行される週間スケジュール
• 5～30日の
Androidアプリです。マットとリフォーマーの
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• 新しい毎週の
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•出生前シリーズ
• チュートリアル
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