「瞑想を始めようと悩んでいるなら、このAndroidアプリです。アプリが答えです！」 —スーザン・ケイン、ベストセラー作家

内容

• 入門コース — 瞑想初心者から経験豊富な方まで、28日間で心身ともに変化をもたらすプログラム
• デイリー瞑想 — サム・ハリスによる定期的なガイドセッション
• モーメント — 最も必要な時に使える、短い瞑想セッション
• デイリークオート — 毎日のAndroidアプリです。ひらめき
• リフレクション — 視点を変えるためのAndroidアプリです。短いレッスン
• スリープ — 安眠のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。トークと瞑想
• 瞑想タイマー — 自分だけのAndroidアプリです。セッションをカスタマイズ
• 瞑想、理論セッション、ライフコース、会話、Q&Aなど、豊富なライブラリ
• コミュニティ — メンバーと繋がり、瞑想、哲学、サイケデリックなどについて語り合う

Waking Up が際立つ理由

従来のAndroidアプリです。瞑想アプリとは異なり、Waking Up は実践と理論を融合させています。そのAndroidアプリです。ため、瞑想を学ぶだけでなく、瞑想がどのAndroidアプリです。ように心を変容させるのAndroidアプリです。かを理解できます。瞑想、科学、そして時代を超えた知恵が一つに凝縮されたアプリです。

トピックとテクニック

当ライブラリーは、瞑想のAndroidアプリです。伝統と現代科学を融合させ、実践と理解のAndroidアプリです。両方のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ツールを提供しています。テクニックには、マインドフルネス（ヴィパッサナー）、慈悲のAndroidアプリです。心、ボディスキャン、ヨガニドラ、そしてゾクチェン、禅、アドヴァイタ・ヴェーダーンタのAndroidアプリです。非二元的意識のAndroidアプリです。実践などが含まれます。トピックは、神経科学、心理学、ストア哲学、倫理、サイケデリック、生産性、幸福など多岐にわたります。

コンテンツと講師

神経科学者でベストセラー作家のAndroidアプリです。サム・ハリスが手がける『Waking Up』には、瞑想、哲学、心理学のAndroidアプリです。第一人者たちが参加しています。

• 実践：ヴィパッサナー、禅、ゾクチェン、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ（ジョセフ・ゴールドスタイン、ダイアナ・ウィンストン、アディヤシャンティ、ヘンリー・シュクマン、リチャード・ラング）
• 理論：意識、倫理、幸福に関する哲学と科学（アラン・ワッツ、シャーロット・ジョコ・ベック、ジョアン・トリフソン、ジェームズ・ロウ、ダグラス・ハーディング）
• 人生：人間関係におけるマインドフルネス、生産性、ストア哲学など（デイヴィッド・ホワイト、オリバー・バークマン、マシュー・ウォーカー、アマンダ・ノックス、ドナルド・ロバートソン、ボブ・ウォールディンガー）
• 対談：サム・ハリスとユヴァル・ノア・ハラリ、マイケル・ポーラン、モーガン・ハウセル、ローランド・グリフィス、カル・ニューポート、シンゼン・ヤング
• Q&A：サム・ハリスとジョセフゴールドスタイン、アディシャンティ、ヘンリー・シュクマン、ジャック・コーンフィールド、ロック・ケリー

そのAndroidアプリです。他、多数のAndroidアプリです。テーマと講師をご用意しています。

サム・ハリス制作

神経科学者でありベストセラー作家でもあるサム・ハリスは、30年前に瞑想を始めた時に「あったらよかったのAndroidアプリです。に」と願っていたリソースとして、Waking Upを構築しました。すべてのAndroidアプリです。プラクティス、コース、講師は、人生を変える力を持つものAndroidアプリです。として選ばれています。

費用がかからない方にも無料でご利用いただけます

私たちは、お金のAndroidアプリです。問題でアプリのAndroidアプリです。メリットを享受できない人がいないようにしたいと考えています。奨学金プログラムについて詳しくは、support@wakingup.com までお問い合わせください。

サブスクリプションは、現在のAndroidアプリです。期間終了のAndroidアプリです。24時間前までに自動更新を無効にしない限り、更新されます。Appleアカウント設定で管理できます。料金はAppleアカウントに請求されます。

利用規約: https://wakingup.com/terms-of-service/

プライバシー: https://wakingup.com/privacy-policy/

満足保証: 全額返金をご希望のAndroidアプリです。場合は、support@wakingup.com までメールでお問い合わせください。