断続的断食を私たちのAndroidアプリです。生活に取り入れることは非常に簡単です。初心者に適した減量のAndroidアプリです。最も一般的な方法は、毎日のAndroidアプリです。時間制限のAndroidアプリです。ある食事です。このAndroidアプリです。オプションでは、私たちが食べることができる特定のAndroidアプリです。毎日のAndroidアプリです。期間があります。まさに私たちが食べる窓と呼んでいるものAndroidアプリです。です。通常は1日6〜8時間ですが、必要な時間であれば何でもかまいません。 24時間以上のAndroidアプリです。完全な断食を伴う上級ユーザー向けのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。多くのAndroidアプリです。プログラムもあります。

同時に、体重、食生活、目標、目的に応じて、独自のAndroidアプリです。スケジュールで断続的断食を練習することができます。定期的または時折、毎日または特定のAndroidアプリです。曜日のAndroidアプリです。み、隔週または隔月。私たち一人一人は、減量のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。独自のAndroidアプリです。、最も適切で効果的な断食プログラムを持つことができます。

Koloには、最も人気のAndroidアプリです。ある断食プランがすべて含まれています。 12/12、14/10、16/8、18/6、または20/4などのAndroidアプリです。古典的な減量プログラムは、空腹時のAndroidアプリです。ウィンドウと食事のAndroidアプリです。ウィンドウで構成されます。たとえば、最もよく知られている16/8のAndroidアプリです。減量方法のAndroidアプリです。1つは、16時間絶食し、1日8時間食べることを意味します。寝ている間はすでに断食しているのAndroidアプリです。で、これらのAndroidアプリです。方法は非常に人気があります。したがって、私たちは朝または夕方のAndroidアプリです。食事をスキップすることによって、毎晩のAndroidアプリです。自然な断食を延長するだけです。

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