オーラルフレイルは上記段階のAndroidアプリです。、プレフレイル (前虚弱 )のAndroidアプリです。段階に、位置付けられています。
お口のAndroidアプリです。状態をチェックすることで、プレフレイルのAndroidアプリです。状態をキャッチできるとされています。
老化は口からということですね！
フレイルのAndroidアプリです。早期発見のAndroidアプリです。ために、オーラルフレイルをキャッチすること、 ささいなお口のAndroidアプリです。衰えを見過ごさないことが、フレイル予防のAndroidアプリです。カギとなります！
オーラルフレイルは認知症にも関係があるともいわれています。

★どんな症状が出る？
オーラルフレイルによってお口のAndroidアプリです。機能が低下すると、滑舌低下、食べこぼし、噛めない食品のAndroidアプリです。増加などのAndroidアプリです。、症状が徐々に現れます。
お口のAndroidアプリです。機能のAndroidアプリです。低下は、身体的な衰えだけではなく、患者さんのAndroidアプリです。精神的・社会的な側面にまで影響を及ぼすことに留意せねばなりません。
たとえば、歯のAndroidアプリです。喪失により噛めない食品が増えることで、食へのAndroidアプリです。欲求・関心が減少し（オーラルフレイルによる心身機能のAndroidアプリです。低下）、それまで楽しみだった、家族や友人とのAndroidアプリです。 外食が億劫になり、自宅でばかり食事をするようになり ます（オーラルフレイルによる社会性のAndroidアプリです。低下）。
コロナ下では特にそういった状態に陥りやすいですよね。
このAndroidアプリです。ような心身機能、社会性のAndroidアプリです。低下は、さらにオーラルフレイルを進行させることにつながります。

★オーラルフレイルのAndroidアプリです。原因は？
オーラルフレイルは、おもに加齢による筋力低下と、歯のAndroidアプリです。喪失が原因となります。
ものAndroidアプリです。を食べるには、咀嚼力（噛む力）と、嚥下（えんげ）力（飲み込む力）が必要ですが、 加齢によって口まわりのAndroidアプリです。筋力が低下し、歯のAndroidアプリです。本数が減少すると、このAndroidアプリです。２つのAndroidアプリです。力が弱くなり、
オーラルフレイルに陥 りま す。

咀嚼力には口まわりのAndroidアプリです。筋肉と歯のAndroidアプリです。本数が関係しており、筋力低下のAndroidアプリです。傾向に大きな男女差は見られません。
一方、嚥下力については男性のAndroidアプリです。ほうが加齢による低下が生じやすい傾向が見られます。

＜男性のAndroidアプリです。嚥下力が加齢によって低下しやすい理由＞
・ホルモンバランスのAndroidアプリです。変化（テストステロンのAndroidアプリです。減少）
・もともとのAndroidアプリです。筋肉量 が多いため、低下したときのAndroidアプリです。 差異 が大きくなる
・喉仏のAndroidアプリです。重さで筋肉が下降する
・女性よりも話す（口まわりのAndroidアプリです。筋肉を使う）機会が少ない

★あなたやご家族は大丈夫？オーラルフレイルチェック！
質問に答えて合計点を計算してください。

質問１：　半年前に比べて、硬い物がものAndroidアプリです。が食べにくくなった。（はい＝２点加算）
質問２：　お茶や汁物でむせることがある。（はい＝２点加算）
質問３：　義歯を使用している。（はい＝２点加算）
質問４：　口のAndroidアプリです。渇きが気になる。（はい＝１点加算）
質問５：　半年前と比べて、外出のAndroidアプリです。頻度が少なくなった。（はい＝１点加算）
質問６：　さきイカ・たくあん位のAndroidアプリです。硬さのAndroidアプリです。食べ物がかめない。（はい＝１点加算）
質問７：　１日１回しか歯を磨かない。（はい＝１点加算）
質問８：　1年以上歯科医院を受診していない。（はい＝１点加算）

※歯を失ってしまった 場合は、義歯等を適切に使って、堅いものAndroidアプリです。をしっかり食べることができるよう、治療することが大切です。
※かかりつけのAndroidアプリです。歯科医院や歯科衛生士に相談してみましょう。

合計点数のAndroidアプリです。評価
０～２点　オーラルフレイルのAndroidアプリです。危険性は低い
３点　　　オーラルフレイルのAndroidアプリです。危険性あり
４点以上　オーラルフレイルのAndroidアプリです。危険性が高い

★パタカ測定・介護予防関連アプリ
パタカ体操、健康体操、健口体操、あいうべ体操、パタカラなどいろいろな体操はありますがそのAndroidアプリです。トレーニングに関連したアプリをご紹介いたします。

（１）パタッカー（パタカ測定）
　　https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

（２）パタカ・マスター（口腔機能トレーニング）
　　https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

（３）にらめっこ体操（表情筋トレーニング）
　　https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja

（４）ピロピロ・チャレンジ（呼吸訓練・ピロピロ笛）
　　https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

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歯みがき戦士・シカイダーマン・プロジェクトとは？
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歯科キャラクターを通して、わかりやすく歯・口のAndroidアプリです。健康づくりのAndroidアプリです。大切さを広めるプロジェクトです。一生自分のAndroidアプリです。歯で食べるために、毎日のAndroidアプリです。歯みがきをしましょう。