「ダイエット」「健康維持」「ロカボ」「メタボ改善」のAndroidアプリです。4つのAndroidアプリです。コースから選択して利用できます。選んだコースに合ったアドバイスや提案が届きます。


０２記録する
■ライフログのAndroidアプリです。記録
食事や運動、睡眠、気分など、毎日のAndroidアプリです。ライフログデータを簡単に記録することができます。

▪食事管理
食事のAndroidアプリです。写真を撮るだけで、カロリー・栄養計算もOK！
独自のAndroidアプリです。AI画像認識機能で、カンタンな栄養管理を実現します。
またアプリには、よく食べる家庭のAndroidアプリです。食事や市販品、外食メニューなど、約15万メニューが登録されているのAndroidアプリです。で、そこから選んで、カロリー計算・記録することもできます。

▪歩数
スマホ内蔵のAndroidアプリです。歩数計アプリやFitbit等と連携しています。
スマホを持って歩けば自動で歩数を取得！歩数から、より正確な消費カロリーも計算します。

▪運動
予めアプリに登録されている運動メニューから選択することで、運動のAndroidアプリです。記録、カロリー計算ができます。
スポーツクラブのAndroidアプリです。運動メニューも記録されています。

▪睡眠
睡眠時間や、睡眠のAndroidアプリです。感想を記録することができます。
Fitbitとデータ連携させれば「深い睡眠」「浅い睡眠」「レム睡眠」や「目覚めた回数」なども自動計測。

▪カラダ情報
体重や体脂肪、血圧など、カラダに関する情報を記録することができます。

▪気分
「ハッピー」や「つらい」などのAndroidアプリです。中からそのAndroidアプリです。日のAndroidアプリです。気分を選ぶことで、自分のAndroidアプリです。メンタルのAndroidアプリです。セルフチェックができます。


０３アドバイスをもらう～行動する
■アドバイス
記録したライフログに、AIコーチ「カロママ」が、パーソナルなアドバイスをします。
まず「良かったこと」と「注意すること」、次に「どうしたら良いか？」を提案しますのAndroidアプリです。で、すぐ行動に移せます。

■健康スコア
おやすみ前に「1日がどれくらい健康的に過ごせたか？」を評価する「健康スコア」を発表します。
健康スコアのAndroidアプリです。週平均、60点以上をとると、健康効果のAndroidアプリです。実績もあります。健康スコアを目標にアドバイスを実践することで、生活習慣を見直し改善することができます。

■提案
本人のAndroidアプリです。栄養バランスや運動状況、消費・摂取カロリーに合わせた食事・運動メニューが提案されます。
健康サポーターを選択している場合は、健康サポーターからのAndroidアプリです。食事提案なども届きます。

▪食事のAndroidアプリです。献立メニュー提案
あなたのAndroidアプリです。栄養バランスを考えた食事献立メニューを提案します。
朝食・昼食・夕食・間食、それぞれ毎食ごとに提案します。

▪おすすめ食材＆レシピのAndroidアプリです。提案
毎日11時に、あなたのAndroidアプリです。栄養バランスを考えたおすすめ食材のAndroidアプリです。提案が届きます。
食材に合わせたレシピも一緒なのAndroidアプリです。で、お買い物や献立づくりに役立ちます。

▪運動メニュー提案
1日1回夕方に、あなたにおすすめのAndroidアプリです。運動メニューが提案されます。
あなたのAndroidアプリです。身体のAndroidアプリです。状態や運動状況に合わせて、運動しやすいメニューを提案します。



０４効果をみる
■グラフ
体重やカロリーのAndroidアプリです。推移、日々のAndroidアプリです。歩数、睡眠時間、お酒のAndroidアプリです。摂取量などがグラフ化されます。
各項目で目標や目安も表示されるのAndroidアプリです。で、1日で生活習慣のAndroidアプリです。振り返りができます。

■毎日のAndroidアプリです。記録
アプリに入力した食事・歩数・運動・睡眠、カロリーといったライフログデータを一覧で確認できます。



０５無料で楽しく続ける
■コンテンツ
健康コラムやレシピ、運動のAndroidアプリです。メニュー動画など、健康やダイエットに役立つコンテンツが毎日届きます。

■ログインスタンプ
アプリを起動すると1日1回スタンプがもらえます。
スタンプを貯めることで、プレゼントにも応募することができます。

■お得なキャンペーン
あなたのAndroidアプリです。健康を応援する「健康サポーター」という仕組みがあります。
「カロママ公式」やコンビニやスーパーマーケットなどのAndroidアプリです。健康サポーターが、お得なキャンペーンを実施します。
ウォーキングラリーや、健康ポイントなど、キャンペーンに参加しながら健康管理に取り組めます。



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