いくコツがつかめますよ。

＜赤ちゃんのAndroidアプリです。生活リズムを発見して＞
赤ちゃんは「ねんね（睡眠）」「ミルク（授乳）」「おむつ」「ぐずる」「あそび」のAndroidアプリです。生活リズムがあります。

＜赤ちゃんとママのAndroidアプリです。行動を照らし合わせてみて＞
赤ちゃんが「ねんね（睡眠）」のAndroidアプリです。ときにママは何をしていますか？
「ぐずる」のAndroidアプリです。ときにママは何をしていますか？
赤ちゃんは寝たり、ぐずったり、ちょこちょこしているのAndroidアプリです。で、ママもあかちゃんのAndroidアプリです。リズムに
合わせて、こまぎれに動くのAndroidアプリです。がコツです。

＜こまぎれのAndroidアプリです。時間のAndroidアプリです。合間をうまく使って＞
「ねんね（睡眠）」はママのAndroidアプリです。宝のAndroidアプリです。時間です。コーヒータイム、音楽、読書、趣味、疲れていたら赤ちゃんと添い寝して
小休止もいいでしょう。
「ぐずっている」ときは、何をやっても中途半端になるのAndroidアプリです。で、手を休めて赤ちゃんのAndroidアプリです。相手をしてね。
「ミルク（授乳）」「おむつ替え」のAndroidアプリです。後はご機嫌なのAndroidアプリです。で、掃除、片付けを細切れに１箇所ずつしましょう。
「遊び」のAndroidアプリです。ときは、赤ちゃんはおもちゃや何かをいじっておとなしいのAndroidアプリです。で、ママは赤ちゃんを見守りながら、
他のAndroidアプリです。ことに集中できるタイミングです。

＜エコのAndroidアプリです。工夫をしてみて＞
昼間のAndroidアプリです。２時を過ぎると電気代が高くなるのAndroidアプリです。で、電気代のAndroidアプリです。かかる家事は、できるだけ午前中に済ませるように工夫しましょう。

＜プロフィル＞
時間デザイナー　あらかわ菜美

家事と子育て、育児に追われる日々、どうしたらゆとり時間や自分時間をつくれるか模索し、ママたちのAndroidアプリです。時間を調査して、
１９９９年に時間簿を考案。全国的に話題となる。主な著書は「わたし時間を作る時間簿のAndroidアプリです。すすめ」（講談社）、
「かしこいママのAndroidアプリです。魔法のAndroidアプリです。時間簿」（すばる舎）、「忙しいという人ヒマである理由」（WAVE出版）など他多数。

※有償版は広告が表示されません。
※ネットワーク通信は広告のAndroidアプリです。取得、最新のAndroidアプリです。祝祭日のAndroidアプリです。取得に使用してます。