3,952位

前回 2,440位

健康／カジュアル

3月6日にオススメアプリに選定！

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

価格：無料

このアプリは、2026年3月6日にオススメアプリに選定されました。

　Google Play 更新日： 2026/3/25

〈Android要件〉
　6.0 以上

〈インストール数〉
　100,000,000以上

〈バージョン〉
　1.6.9

〈提供元〉
　Leap Fitness Group

4.8

3,880,000人

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのアプリ画面

Name: 自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
Brand: Leap Fitness Group
SKU: id20220813232931148
Availability: InStock
Rating: 4.8 (3880000 reviews)

アプリ画面　※クリックすると拡大し、ダブルクリックで閉じます。

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの説明

アプリの説明

自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるためのAndroidアプリです。日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんのAndroidアプリです。数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身のAndroidアプリです。体重を利用してすべてのAndroidアプリです。トレーニングを行うことができます。

当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のAndroidアプリです。トレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのAndroidアプリです。トレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないのAndroidアプリです。で、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんのAndroidアプリです。数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするのAndroidアプリです。で、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。

科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのAndroidアプリです。ルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのAndroidアプリです。トレーニングを行うことができます。

自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体のAndroidアプリです。変化に気づくことができるでしょう。

(評価数)

3,890K

3,875K

3,860K

評価数とランキング順位の推移

3,870K

3,880K

3/29

3/30

3/31

4/1

4/2

4/3

4/4

4/5

4/6

4/7

(順位)

10K

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの評判

アプリの評判

★1

広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかも長いし広告の音も消せない。アップデートするたび広告の頻度も多くなり、より長い広告が多くなる。トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。2026年１月22日のアップデートからトレーニング中の音声が長くなり集中してトレーニングが出来なくなった。
投稿者：ゆぅ

★3

自重トレーニングのメニューを組んでくれるアプリとしては非常に優秀。全身のメニューでも、腹筋→肩周り→腕といった形でローテーションできる。ただ、メニュー28日が一周で、何度か周回すると負荷をかけるメニューではなくメニュー数がどんどん増えていく為、相対的にトレーニングの時間が長くなっていく点が不満。低負荷で数をこなすのか高負荷で少なくこなすのかを選べたらより良いと思う。(2026/3/7追記)突然トレーニングの全身チャレンジでスタートボタンが押せなくなった。スタートボタンが押せないため、アプリとして機能していない。
投稿者：Tiana Heyse

★1

他のレビューを見て、無料だと思ってダウンロードしたけど有料だった。初め、質問を沢山されて答えていき、メアド入力の辺りから怪しくなってきて、割引クーポンを貰った時点で確定って感じでした。質問されながら、これが無料で使えるのかと期待しましたが、残念。
投稿者：史恵

シンプルなサイト構成でサッと確認。日替わりでオススメAndroidアプリを紹介しています。

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレのアプリ画面

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの説明

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの評判