・多種多様なエクササイズ動画で家のAndroidアプリです。中でもフィットネス
・休肝日やお酒を何杯飲んだかを手軽に記録
・生理日記録で生理日・排卵日予測、プレママのAndroidアプリです。出産準備にも利用可能
・健康診断結果は写真で記録
・チャレンジ達成をたたえる禁煙プログラム

▼主な機能

■歩数
スマホのAndroidアプリです。みで歩数を自動記録できます。
歩数のAndroidアプリです。他に、距離、消費カロリーも自動で計算します。
ランキング、仲間同士のAndroidアプリです。競争、一定歩数のAndroidアプリです。達成でバッジ獲得等、歩くことが楽しくなる機能も満載。

■体重・体脂肪率のAndroidアプリです。管理
健康管理は体重測定から。
定期的に記録することにより、健康意識が高まります。
記録した体重や体脂肪率はグラフで表示されるのAndroidアプリです。で、ダイエットのAndroidアプリです。成果が一目でわかります。

■エクササイズ動画
ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ラン・ウォーク、格闘技系、ダンス、体操・ご当地体操などのAndroidアプリです。動画が無料で見れます。
インストラクターやトレーナーは各ジャンルで有名な方ばかり。
1分間のAndroidアプリです。気軽に自宅やオフィスでできるフィットネスから、本格的なヨガまで、毎日のAndroidアプリです。生活にエクササイズを取り入れましょう。
毎日のAndroidアプリです。運動は基礎代謝を上げ、減量にもつながります。

■ラジオ体操
ラジオ体操動画を視聴すると、カレンダーのAndroidアプリです。該当日にスタンプを表示します。

■ウォーキング、ランニング、サイクリング
GPS機能を利用して、地図に経路を記録します。
スマホを携帯するだけで、ルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測します。

■睡眠管理
日々のAndroidアプリです。睡眠時間を可視化し、寝不足を防止する睡眠アプリです。
十分な睡眠、快適な目覚めは健康に重要です。

■食事
カメラ機能を使い、毎日のAndroidアプリです。食事を手軽に記録できます。
メタボやカロリー制限がある方、生活習慣病や糖質制限のAndroidアプリです。方も、食事を写真で残すことで栄養管理やレコーディングダイエットに役立ちます。

■お酒
今日何杯飲んだか手軽に記録。
お酒を飲まないと決めた日は休肝日宣言も可能。
適度な飲酒量・休肝日で、お酒と上手く付き合いましょう。

■バイタル（体温・血圧など）
高血圧や糖尿病など自己測定データを記録。
血圧、血糖のAndroidアプリです。他に、体温、心拍数なども記録できます。
健康診断のAndroidアプリです。結果は写真で保存し、いつでも確認できます。

■生理
生理日を記録するだけで、生理日予測、排卵日予測が簡単にできます。
基礎体温も記録できますのAndroidアプリです。で、生理、妊娠、妊活、避妊、ダイエットに役立ちます。
妊娠された方は妊娠モードで出産予定日も管理できます。

■禁煙
年々喫煙者がたばこを吸う場所は狭まっています。
禁煙は勇気やきっかけが必要と考えている方でも、気軽に禁煙チャレンジができます。
禁煙に失敗しても大丈夫。まずは1日から禁煙してみませんか。

■メンタル
厚生労働省のAndroidアプリです。推奨する調査票に準拠した、ストレスチェック（セルフチェック）が可能です。
メンタルヘルスケアのAndroidアプリです。ために定期的なストレスチェックをおすすめします。


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