Twilight:睡眠の
Androidアプリです。質を上げ、目の
Androidアプリです。疲れを軽減します。一日の
Androidアプリです。リズムに合わせて変化するスマートなブルーライトフィルター。
なかなか眠れませんか?目が疲れて、ショボショボしていませんか? 😴 あなただけではありません。就寝前にスマートフォンやタブレットを使用すると、睡眠が妨げられることがわかっています。
Twilightはその
Androidアプリです。解決策です。単なるスクリーンフィルターではありません。あなたの
Androidアプリです。画面を自然な体内時計に合わせる、スマートな睡眠サポートアプリです。
📱 なぜTwilightが必要なのAndroidアプリです。か? 近年の
Androidアプリです。研究により、画面から出るブルーライトが、健康的な睡眠を司るホルモン「メラトニン」の
Androidアプリです。分泌を抑制することが証明されています。これにより脳が「まだ昼間だ」と勘違いし、ベッドに入ってもなかなか寝付けなくなってしまうの
Androidアプリです。です。
Twilightは、時間帯に合わせてデバイスのAndroidアプリです。画面を調整します。日没後、刺激のAndroidアプリです。強いブルーライトをカットし、柔らかく温かみのAndroidアプリです。ある赤色フィルターで目を保護します。お住まいのAndroidアプリです。地域のAndroidアプリです。太陽のAndroidアプリです。サイクルに合わせて明るさがスムーズに変化するため、自然にリラックスして眠りにつくことができます。
✨ 主な機能
🌙 快眠サポート:自然なサーカディアンリズム(概日リズム)を取り戻し、より深く、リフレッシュできる睡眠を促します。
👀 目のAndroidアプリです。保護:画面のAndroidアプリです。強い光による目のAndroidアプリです。疲れや、光が原因のAndroidアプリです。頭痛を軽減します。
📖 夜間読書モード:標準のAndroidアプリです。バックライト制限よりもさらに暗く調整可能。パートナーを邪魔することなく、ベッドでのAndroidアプリです。読書に最適です。
🔋 AMOLED(有機EL)対応:バッテリー消費を抑え、AMOLED画面のAndroidアプリです。寿命を延ばすよう最適化されています(焼き付き防止)。
スマート&コネクテッド
⌚ Wear OS 対応:設定を時計と直接同期。便利な「タイル」からフィルターを操作できます。
💡 Philips HUE 連携:スマート照明と連携し、家全体を睡眠に最適な環境に整えます。
🤖 自動化:TaskerやそのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。自動化ツールと連携可能です。
何百万人ものAndroidアプリです。ユーザーに信頼されています。確かな科学的根拠に基づいています。私たちは勘で動いているわけではありません。概日リズムと光受容体(メラノプシン)に関する査読済み研究に基づいて設計されています。
ℹ️ 透明性と権限について
アプリが正しく機能するために、以下のAndroidアプリです。権限のAndroidアプリです。みをリクエストします。
位置情報:お住まいのAndroidアプリです。地域のAndroidアプリです。正確な日のAndroidアプリです。出・日のAndroidアプリです。入時刻を計算するため。
アクセシビリティサービス(Accessibility Service):通知画面やロック画面にもフィルターを適用するために必要です。データのAndroidアプリです。収集は一切行わず、プライバシーは保護されます(https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/)。
設定のAndroidアプリです。書き込み:画面のAndroidアプリです。バックライトを制御するため。
📄 科学的リファレンス
アプリ内またはウェブサイトで全リストを確認できます
Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009
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