職場での
Androidアプリです。健康的なライフスタイルスキルの
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長時間ワークステーションの
Androidアプリです。椅子に座るなどの
Androidアプリです。座りがちな生活は、身体に非常に有害です。それは血流を減らし、血糖を上げ、そしてよいコレステロールを減らし、それによって心臓病、糖尿病、脳卒中などの
Androidアプリです。ようなさまざまな生活習慣病にかかりやすくします。
Office Yogaアプリは、いくつかの
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*** 特別な機能:
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*対応言語
英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本の
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*ヨガとエクササイズサイエンス:推奨されるトレーニングは、伝統的なヨガと現代のAndroidアプリです。エクササイズ科学のAndroidアプリです。要素と利点を組み合わせたものAndroidアプリです。です。
*毎日のAndroidアプリです。エクササイズのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ルーティン:毎日のAndroidアプリです。ヨガとエクササイズプログラムはすべてのAndroidアプリです。年齢層に合わせて調整されています。ルーチンには、経験豊富なヨガインストラクターによって提案されたヨガのAndroidアプリです。ポーズや運動、そしてターゲットのAndroidアプリです。全身トレーニングが含まれます。
*実践セッション:ヨガのAndroidアプリです。ポーズやエクササイズのAndroidアプリです。すべてがHDビデオ、オーディオ、そして「どうしたらいいですか?」で詳しく説明されています。利点と予防措置に関する指示と情報。
*私のAndroidアプリです。ルーチン:あなた自身のAndroidアプリです。毎日のAndroidアプリです。フィットネスルーチンをデザインしてください。また、あなたはあなたのAndroidアプリです。お気に入りのAndroidアプリです。リストにあなたのAndroidアプリです。選んだヨガとエクササイズを追加することができます。
* BMIと体重のAndroidアプリです。追跡:あなたのAndroidアプリです。ボディマス指数(BMI)を計算し、体重管理のAndroidアプリです。ためにあなたのAndroidアプリです。体重を追跡します。
*あなたのAndroidアプリです。毎日のAndroidアプリです。日課を思い出してください。
***主な機能
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*毎日のAndroidアプリです。ワークアウト
生活習慣病を予防し、座りがちな生活習慣に起因する不快感を和らげるためのAndroidアプリです。全身ルーチンワークアウト。
*ストレッチングのAndroidアプリです。練習
あなたのAndroidアプリです。筋肉を弛緩させ、あなたのAndroidアプリです。職場であなたのAndroidアプリです。ストレスを解消するためのAndroidアプリです。ストレッチ体操とポーズ。
*強化ワークアウト
追加のAndroidアプリです。機器なしであなたのAndroidアプリです。職場であなたのAndroidアプリです。体のAndroidアプリです。強度を高めるためのAndroidアプリです。特定のAndroidアプリです。ポーズ。
*身体領域によるワークアウト分類
さまざまなエクササイズやヨガのAndroidアプリです。ポーズは、体のAndroidアプリです。さまざまな領域によって分類されているのAndroidアプリです。で、体のAndroidアプリです。弱い部分を改善するために何が最適かを簡単に判断できます。
*バックエクササイズ
長時間のAndroidアプリです。座っていることによる背中のAndroidアプリです。怪我や疲労を防ぐためのAndroidアプリです。簡単な運動。
* 下半身
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*手首&腕
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立つヨガ
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予防措置:ポーズやエクササイズを過度に行い、常に体に耳を傾けないでください。あなたが何らかのAndroidアプリです。身体的な病気を持っているならば、これらのAndroidアプリです。提案された運動のAndroidアプリです。いずれかを試みる前にあなたのAndroidアプリです。医者かヘルスケア専門家に相談してください。
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