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健康/カジュアル
ストレッチ1.2.3
価格 : 無料 分かりやすい


 Google Play 更新日 : 2025/1/23
〈Android要件〉
 8.1 以上
〈インストール数〉
 100,000以上
〈バージョン〉
 2.3
〈提供元〉
 JK-SCIENCE CO., LTD.
3.5
608人
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ストレッチ1.2.3のアプリ画面

アプリ画面 ※クリックすると拡大し、ダブルクリックで閉じます。


ストレッチ1.2.3の説明

アプリの説明
このAndroidアプリです。アプリはストレッチのAndroidアプリです。やり方、効能、効果を図解つきで説明。また効果別、部位別、スポーツ別に検索が可能です。

ストレッチは全身のAndroidアプリです。筋肉や腱をのAndroidアプリです。ばしたりする誰にでもできる簡単な運動方法です。
スポーツ前のAndroidアプリです。ウォーミングアップやスポーツ後のAndroidアプリです。クールダウンなどケガのAndroidアプリです。予防、筋肉痛のAndroidアプリです。軽減や疲労回復のAndroidアプリです。方法としてや日常生活のAndroidアプリです。中で起こる体調不良などのAndroidアプリです。緩和などに広く行われています。
ウォーキング、ゴルフ、サーフィン、サイクリング、サッカー、水泳、スキー、テニス、登山、ハイキング、バスケット、バレー、野球、ランニング、ジョギングなどのAndroidアプリです。ウォーミングアップでは、緊張していたり、疲労がたまって固くなっている筋肉や腱をほぐしてリラックスさせるのAndroidアプリです。で、筋肉痛を最小限に抑え、ケガを予防する効果があります。
またクールダウンでは、スポーツ後のAndroidアプリです。筋肉は激しく酷使されており、固く緊張した状態になります。
このAndroidアプリです。状態が続くと、筋肉が弾力性を失いそのAndroidアプリです。まま再び収縮を繰り返すと、筋肉に負担がかかりケガを招くことになるのAndroidアプリです。を防いでくれます。


(評価数)
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評価数とランキング順位の推移









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(順位)
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ストレッチ1.2.3の評判


アプリの評判
    ★5
  • 自分がしたいストレッチを選んでMyストレッチリストに入れて毎日20分程度やっています。2週間くらい経った頃から効果が表れて固かった体がほぐれて軟らかくなり、ストレッチするのがより気持ち良くなりました!
    投稿者:Googleユーザー
  • ★3
  • 日本語に対応してないようですけど? 詳しくわからず、絵を見て何とか対応はしています。😅💦
    投稿者:平畑亮
  • ★5
  • とても使いやすいです。イラストがわかりやすいのでとても良いです。今後も使いやすいように引き続きよろしくお願いいたします。
    投稿者:釘崎順治

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