タバタ式 (田畑スポ ) トレーニングとは、運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット(計4分間)行う、インターバルトレーニングです。
機能:
+多様に設定できるタイマー機能。
+合計時間を表示。
+セットやワークアウト、休憩時間をカスタマイズ。
+準備、運動、休憩各時間の
Androidアプリです。カスタマイズをできます。
+セット数とTABATA繰り返す数の
Androidアプリです。設定ができます。
+シンプルなデザインで視覚的に解りやすい。
+トレーニングの
Androidアプリです。BGMが選択できます。
+トレーニングをした日にマックして、今月の
Androidアプリです。運動状況を一目で把握できます。
+自分のAndroidアプリです。TABATAプログラムを設定して、次のAndroidアプリです。セット前にリマインドできます。
+毎日のAndroidアプリです。体重を記録できます。