人生は予測不可能で、完全に圧倒されてしまうこともあります。人生に指示があればいいと思いませんか? Sharecare による巻き戻しは、本質的にまさにそれです。あなたの
Androidアプリです。心の
Androidアプリです。ための
Androidアプリです。「クイック スタート」ガイドです。毎日ほんの
Androidアプリです。数分を費やすだけで、アンワインディングは日常の
Androidアプリです。ストレッサーを管理し、健康的な習慣を構築するの
Androidアプリです。に役立ちます.
科学に基づく実践とツールを使用することで、より落ち着いて、より気づき、体と心でより多くの
Androidアプリです。ことを行うことができます。そして最も重要なことは、今あなたにとって最も重要なことにより集中することができるということです. Unwinding は強力なメンタルヘルスの
Androidアプリです。デジタル治療法であり、ストレスが発生したとき、つまり一息ついて好奇心を取り戻す必要があるときに、すぐに使えるツールを使用して必要なサポートを提供します。
不安、経済的ストレス、先延ばし、燃え尽き症候群、食事などの
Androidアプリです。トピックに関するエビデンスに基づいた限定ミニコースに無制限にアクセスして、ストレスを軽減し、精神的に強くなるための
Androidアプリです。脳の
Androidアプリです。仕組みと再訓練方法を理解するの
Androidアプリです。に役立ててください。あなたの
Androidアプリです。人生を楽しむことができます。ストレスや不安が、食べ過ぎ、先延ばし、自己批判など、私たちの
Androidアプリです。悪い習慣や望ましくない行動の
Androidアプリです。多くをどの
Androidアプリです。ように引き起こしているかを学びます.
各ミニコースは、特定のAndroidアプリです。意識構築と行動変容のAndroidアプリです。テクニックと組み合わされており、脳を再訓練し、役に立たない習慣を減らしたりなくしたり、どんな人生があなたに投げかけられても、全体的な精神的健康を改善する方法を教えてくれます.
臨床医と医療従事者は、臨床医のAndroidアプリです。燃え尽き症候群に対処する専用のAndroidアプリです。ミニ コースにアクセスできます。このAndroidアプリです。コースでは、役に立たない習慣のAndroidアプリです。ループを特定し、共感疲労を軽減し、あらゆる種類のAndroidアプリです。患者や感情に対処し、全体的に燃え尽き症候群を軽減するためのAndroidアプリです。ツールを提供します。
Unwinding by Sharecare アプリは、Sharecare のAndroidアプリです。 Behavioral Health チームが Dr. Jud Brewer (MD PhD) と協力して作成したものAndroidアプリです。で、不安、中毒、習慣のAndroidアプリです。変化のAndroidアプリです。分野における彼のAndroidアプリです。研究に基づいています。私たちのAndroidアプリです。脳が最も深いレベルでストレスにどのAndroidアプリです。ように反応するかを理解することで、アンワインディングはあなたのAndroidアプリです。人生に長期的かつ恒久的な変化をもたらし、今日のAndroidアプリです。分断された世界で個人のAndroidアプリです。苦しみを軽減するのAndroidアプリです。に役立ちます.
利用規約:
Sharecare による巻き戻しは 100% 無料のAndroidアプリです。アプリです。
利用規約とプライバシー ポリシーのAndroidアプリです。詳細については、https://www.unwindingbysharecare.com/terms をご覧ください。