ログを計画し、あなたの
Androidアプリです。パワーリフティングや筋力トレーニングウェンドラー5 3 1ワークアウトプログラムを追跡するために5-3-1ログアプリ。
これ以上の
Androidアプリです。ジムで印刷されたスプレッドシートで周りいじってません。
あなたの
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Androidアプリです。トレーニングプログラムを計算し、管理します。
アプリは自動的に各ワークアウトの
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Androidアプリです。重みと担当者を配置します。
重量プレートの
Androidアプリです。ロゴをタップすると、今後の
Androidアプリです。ワークアウトセッションが表示されます。また、任意の
Androidアプリです。リフトをいつでも選択注文から逸脱することができます。リフトを実行して保存します。
カスタマイズの
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ワンタイム購入はあなたにすべての
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特徴
★あなたのAndroidアプリです。現在のAndroidアプリです。リフトに基づいて、1担当者最大(IRM)を計算します
★重量は、ワークアウト中に調整することができます計算
★設定可能なトレーニングのAndroidアプリです。最大パーセンテージ
★サイクルのAndroidアプリです。設定可能数
★設定可能な毎週のAndroidアプリです。トレーニングのAndroidアプリです。ため
★ウォームアップセットに含ま
★ボーリングしかし、大きなセットに含ま
★カスタム退屈が、大きなセットのAndroidアプリです。割合
★16定義済みのAndroidアプリです。援助演習(カスタマイズ可能)
★可能性は、独自のAndroidアプリです。支援演習を追加します
推定と1担当者最大を達成したと★サイクルのAndroidアプリです。概要
サイクル概要のAndroidアプリです。トレーニングのAndroidアプリです。★進捗表示
★プレート計算機は負荷にプレートを示しています
長さのAndroidアプリです。異なる★休憩タイマー
★電子メールを介してCSVエクスポート、グーグルドライブ
★GoogleのAndroidアプリです。ドライブへのAndroidアプリです。バックアップ、OneDriveまたはDropboxのAndroidアプリです。
★各ワークアウト後のAndroidアプリです。ローカルバックアップ
★ワークアウトのAndroidアプリです。順序設定
★初期プログラムが完了します。余分なサイクルは、アプリをリセットせずに追加することができます
★キロ/ Lbをサポート
あなたのAndroidアプリです。現在のAndroidアプリです。1担当者のAndroidアプリです。最大を表示する★プログレスチャート
★あなたのAndroidアプリです。体重を追跡
5/3/1のAndroidアプリです。機能を超えて
★ジョーカーセットに含ま
★ピラミッドセットに含ま
★13週間チャレンジ(凝視週間、パーセンテージおよび担当者が設定可能です)
★ボーリングしかし、ビッグなどのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。主なリフト
★まず、最後のAndroidアプリです。(AMRAPおよびカスタム・バリエーション)を設定
★シンプルな強さ
★★★このAndroidアプリです。アプリは、ジム・ウェンドラー(プログラムのAndroidアプリです。作成者)と提携していません。完全に531のAndroidアプリです。背後にあるアイデアを利用するために彼のAndroidアプリです。本(複数可)をお買い求め下さい! ★★★