Rootd のAndroidアプリです。コア機能とコンテンツには、次のAndroidアプリです。ものAndroidアプリです。が含まれます。

Rootr

不安やパニック発作に圧倒されたと感じたら、いつでも助けになります。大きな赤いボタンを押して Rootr を起動すると、パニックを緩和するためのAndroidアプリです。 2 つのAndroidアプリです。ガイド付きパスが表示されます。1 つはパニック発作に正面から立ち向かう準備ができている場合、もう 1 つはできるだけ早く安心したい場合です。

理解のAndroidアプリです。レッスン

不安がどこから来るのAndroidアプリです。か、私たちのAndroidアプリです。体と心がパニック発作を経験する方法、そしてなぜこれらすべてがあなたに起こるのAndroidアプリです。かについて学ぶことで、心のAndroidアプリです。平穏を見つけます。

Breather

毎日深呼吸を練習し、ストレスのAndroidアプリです。多いときに落ち着きを取り戻すのAndroidアプリです。に最適なツールです。

Visualizr

不安を感じているときに根付くためのAndroidアプリです。ガイド付きボディスキャンと視覚化。

緊急連絡先

フレンドリーな声が必要なときは、Rootd アプリから直接、友人、家族、または近くのAndroidアプリです。ヘルプ センターにすぐに電話できます。

個人統計ページ

パニック発作を乗り切った回数、完了したレッスン、および全体的な「戦士ポイント」を追跡する個人統計ページで、治癒のAndroidアプリです。進捗に誇りを持ち、どれだけ進歩したかを評価しましょう。

短期および長期レッスン パックが利用可能になりました

パニック発作や不安とのAndroidアプリです。関係を永久に変え始める準備ができたら、アップグレードして Rootd のAndroidアプリです。短期および長期レッスン パックのAndroidアプリです。ロックを解除できます。

短期レッスン

短期間で実行できる変更とエクササイズを学び、不安を和らげ、高まる不安を管理し、心を落ち着かせます。短期レッスンのAndroidアプリです。トピックには、ダイエット、ソーシャルメディア不安、新しいガイド付き深呼吸エクササイズなどがあります。

長期レッスン

究極のAndroidアプリです。目標は、不安とのAndroidアプリです。関係を永久に変え、パニック発作のAndroidアプリです。ない生活を送ることです。Rootd のAndroidアプリです。長期レッスンは、生涯にわたる安心感へのAndroidアプリです。残りのAndroidアプリです。旅をガイドします。長期レッスンのAndroidアプリです。トピックには、再び眠ることを学ぶこと、抵抗と信頼、自己ラベリング、瞑想などがあります。

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