HIITトレーニングではランニングが人気ですが、代わりに縄跳びをする理由はいくつかあります。

何を待っていますか？
縄跳びを使用した有酸素運動のAndroidアプリです。インターバルと、体重のAndroidアプリです。筋力トレーニングのAndroidアプリです。動きを組み合わせた、短くて激しいホームワークアウトを提供しています。

縄跳びのAndroidアプリです。利点
縄跳びでジャンプする理由と健康上のAndroidアプリです。利点は何ですか？縄跳びは、ランニングよりも多くのAndroidアプリです。カロリーを消費するのAndroidアプリです。に役立つフィットネス活動に属します。
このAndroidアプリです。楽しい縄跳びで痩せて強い体を手に入れましょう。

スリムにスキップ
他のAndroidアプリです。フィットネスツールはスペースをとったり、移動するには重すぎたりしますが、たとえばスポーツバッグでは、縄跳びをどこにでも持ち運ぶことができます。縄跳びでジャンプするとき、腕と脚のAndroidアプリです。完璧な調整があり、それは他のAndroidアプリです。多くのAndroidアプリです。分野で有益です。

全身-縄跳び
縄跳びは頭からつま先まで体のAndroidアプリです。あらゆる部分を活性化します。肩からふくらはぎまで、やけどを経験します！

アプリのAndroidアプリです。機能：

-ポケットのAndroidアプリです。どこでも、いつでも、5〜30分のAndroidアプリです。縄跳びトレーニングのAndroidアプリです。大きなライブラリ。合計オフライン。
-ビルトインワークアウトは、あなたが痩せて、強く、そして健康になるようにあなたを導きます。
-筋肉グループでワークアウトを開始する前に、ワークアウトのAndroidアプリです。詳細を確認するためのAndroidアプリです。画面。
-筋肉群のAndroidアプリです。デモンストレーションを伴う大きな図書館のAndroidアプリです。演習
-アクティビティ追跡により、ワークアウトのAndroidアプリです。完了、進行状況、および総消費カロリーを簡単に追跡できます。
-重いロープ縄跳びトレーニング
-カスタマイズ可能なビルトインインターバルタイマーで、高強度インターバルトレーニングを管理できます。
-記事セクションで新しいことを学びましょう。
-初心者がジャンプを始めるためのAndroidアプリです。チュートリアル

よくある質問：

縄跳びアプリは複数のAndroidアプリです。言語で利用できますか？
いいえ、現在は英語でのAndroidアプリです。みご利用いただけます。しかし、私たちはそれを複数のAndroidアプリです。言語で利用できるようにするために一生懸命取り組んでいます。

これらのAndroidアプリです。トレーニングを行うために他のAndroidアプリです。機器が必要ですか？
いいえ。必要なのAndroidアプリです。は、縄跳び、このAndroidアプリです。アプリ、そしてジムを必要とせずにジャンプするのAndroidアプリです。に十分なスペースだけです。ただし、一部のAndroidアプリです。クロスフィットスタイルのAndroidアプリです。ワークアウトでは、オプションのAndroidアプリです。ケトルベルとバーベルが必要になります。

トレーニングはどのAndroidアプリです。ように見えますか？
縄跳びアプリのAndroidアプリです。ワークアウトは、縄跳びと体重のAndroidアプリです。エクササイズのAndroidアプリです。さまざまな組み合わせを中心に構築されており、カロリーを燃焼し、筋力を高め、持久力を向上させるのAndroidアプリです。に役立ちます。ワークアウトのAndroidアプリです。範囲は5〜30分です。

縄跳びコミュニティに参加する：
Instagram：@jumpropetraining