家族を大事に
週に一度は家族と充実した時間を過ごし、週に一度は部屋を片付け、毎日配偶者を褒めることを忘れないでください。

自分へのAndroidアプリです。投資
年間 12 冊のAndroidアプリです。本を読み、ゴール トラッカーを使用して、AI、コーディング、執筆、デザイン、マーケティング、または財務に関するオンライン コースを修了します。

キャリアアップ
目標トラッカーを使用して職場で OKR または KPI を追跡し、マインドセット トラッカーを使用してリーダーシップ スキルを向上させます。

富を築く
貯蓄目標を設定し、受動的収入を生み出す副業を開始するためのAndroidアプリです。手順を計画し、収益目標を追跡します。マインドセット トラッカーを使用して、豊かなマインドセットに移行します。

習慣をデザインするためのAndroidアプリです。ヒント

新しい習慣を身に付けたい場合は、非常に簡単に、理想的には 2 分以内で行う必要があります。 21 日間で新しい習慣を形成することは、やりがいがありすぎたため、うまくいきませんでした。タスクを 10 回続けて完了できないことほど、私たちのAndroidアプリです。モチベーションを低下させるものAndroidアプリです。はありません。

一方、小さな勝利は新しい習慣を安定させるのAndroidアプリです。に役立ち、徐々に強度を上げることができます. Tiny Habits のAndroidアプリです。科学に耳を傾けると、驚くべき結果が得られます。科学を無視すると、私たちは意志力のAndroidアプリです。欠如を責めることになります。

目標設定のAndroidアプリです。ヒント

達成可能な目標は、具体的で、測定可能で、実行可能で、関連性があり、期限が定められている必要があります。 「健康であること」だけでは、目標というよりも宣言に近いものAndroidアプリです。です。達成可能な目標は、「年末までに健康的なライフスタイルを送る」というステップである可能性があります。 1.より健康的な食事を選択します。 2. 週に 2 回運動する。 3. 午後 11 時までに寝る。 4. 毎日フロスとシャワーを浴びる。

モチベーションを維持し、ストレスを軽減するためのAndroidアプリです。ヒント

今日のAndroidアプリです。 To Do アプリのAndroidアプリです。問題点は、長期的なビジョンではなく、タスクのAndroidアプリです。無限のAndroidアプリです。リストに集中するように私たちを訓練していることです。このAndroidアプリです。無限のAndroidアプリです。リストが私たちのAndroidアプリです。ストレスを引き起こします。時間が足りない。

自分を自由にするために、時間が限られていることを認め、北極星に集中してください。より高い目標は、北極星を特定し、それを目立つように表示して、内発的な動機を解き放つのAndroidアプリです。に役立ちます。

特徴

• 毎日、毎週、毎月繰り返す習慣
• 連勝記録と毎週のAndroidアプリです。完了傾向
• パーセンテージのAndroidアプリです。視覚化で SMART 目標を追跡
• 習慣をチェックしたら写真を撮りましょう
• 考え方を変えて、目標を北極星に合わせましょう
• カスタマイズ可能なヘッダー画像と色
• 複数のAndroidアプリです。デバイス間でのAndroidアプリです。同期
• オフラインで作業
• ダークモード

影響

これらのAndroidアプリです。本は私たちに大きな影響を与え、より強力な習慣形成技術を統合することでアプリを改善し続けています.

•「小さな習慣」
•「原子のAndroidアプリです。習慣」
•「奇跡のAndroidアプリです。朝」
•「ザ・ワン・シング」
•「習慣のAndroidアプリです。力」
•「マインドセット」
•「ナッジ」
•「自分のAndroidアプリです。人生をどのAndroidアプリです。ように測定しますか?」

価格情報

より高い目標は無料で使用できます。開発をサポートするために、オプションのAndroidアプリです。 Pro メンバーシップを提供しています。

より多くのAndroidアプリです。色から選択し、20 以上のAndroidアプリです。目標と 8 つ以上のAndroidアプリです。習慣を追跡し、高度な習慣形成戦略を活用したい場合は、Pro メンバーシップが最適です。

任意のAndroidアプリです。サブスクリプション方法で参加できます: *

• $3.99 米ドル/月
• $19.99 米ドル/年 ($1.66 米ドル/月に相当)
• $39.99 米ドル / 生涯

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