Headspace:メンタルヘルスケア、マインドフルネス、瞑想、そしてウェルネスの
Androidアプリです。ための
Androidアプリです。ガイド。ガイド付き瞑想、メンタルヘルスサポート、心を落ち着かせるサウンド、マインドフルネス呼吸法で、ストレスを軽減し、睡眠の
Androidアプリです。質を高め、呼吸を楽にしましょう。睡眠を改善し不眠症を予防する方法、怒りやストレスを管理する方法、不安やうつ状態を管理するための
Androidアプリです。瞑想的呼吸法、ウェルネスを改善するための
Androidアプリです。落ち着き、そしてメンタルヘルスをケアするための
Androidアプリです。カタルシスを学ぶ方法など、様々な瞑想をご用意しています。
瞑想、マインドフルネスの
Androidアプリです。実践、リラックス、そしてメンタルヘルスとセルフケアを優先しましょう。Headspaceは、1日数分の
Androidアプリです。実践でストレスを軽減し、10日間で14%の
Androidアプリです。ストレス軽減効果が実証されています。無料トライアルで、変化と瞑想の
Androidアプリです。メリットを実感してください。
🧘♂️ グラウンディング瞑想とマインドフルネス:
瞑想を通して癒しを発見しましょう。Headspaceは、カタルシス、内省、バランス、リラクゼーション、そして落ち着きの
Androidアプリです。ための
Androidアプリです。、ストレス、不安、怒りを軽減する様々な瞑想とマインドフルネスの
Androidアプリです。実践を提供しています。初心者向けから上級者向けまで、幅広いレベルの
Androidアプリです。瞑想をご用意しています。メンタルウェルネスとマインドフルネス瞑想を体験しましょう。穏やかで健康的な一日の
Androidアプリです。スタートの
Androidアプリです。ための
Androidアプリです。3分間の
Androidアプリです。素早いメンタルリセットから、より長時間の
Androidアプリです。マインドフルネス瞑想まで、瞑想をセルフケアの
Androidアプリです。ルーティンの
Androidアプリです。一部に取り入れるお手伝いをいたします。マインドフルネスの
Androidアプリです。ブレスワークとヒーリング瞑想で、瞑想の
Androidアプリです。呼吸法を学び、カタルシスを実感してください。
🌙 睡眠瞑想とリラックスサウンド:
安らかな睡眠サウンド、心を落ち着かせる睡眠音楽、ガイド付きのAndroidアプリです。深い眠りのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。瞑想で、就寝時のAndroidアプリです。穏やかな空間を作り、より良い睡眠とストレス解消を実現しましょう。スリープキャスト、瞑想音楽、就寝時のAndroidアプリです。サウンドスケープに浸りましょう。就寝時にリラックスして不眠症を防ぐのAndroidアプリです。に最適な睡眠補助です。
🌬️ ストレス解消と呼吸エクササイズ:
専門家によるリラックスできるウェルネス呼吸エクササイズとガイド付き瞑想で、ストレスを軽減し、不安を和らげ、メンタルヘルスをサポートします。呼吸法を学び、怒りや不安をコントロールし、悲しみ、怒り、悲嘆などに関するヒーリング瞑想で心をリラックスさせ、落ち着かせましょう。
👥 メンタルヘルスサポート:
不安、うつ、ストレスを管理し、悲しみ、怒り、そのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。ストレスのAndroidアプリです。多い人生のAndroidアプリです。出来事を乗り越えるためのAndroidアプリです。、パーソナライズされたメンタルヘルスサポート。
💖 メンタルヘルスセルフケア:
健康と幸福のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ガイド、ストレスセラピー、セルフケアをご覧ください。うつ、怒り、ストレス、不安を避け、心をリラックスさせ、落ち着かせるためのAndroidアプリです。カタルシスのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ポジティブなヒントを学びましょう。
🚀 健康とバランスを見つける:
集中力を高める音楽、簡単な呼吸法、厳選されたプレイリスト、瞑想で集中力を高め、穏やかで健康な心を手に入れましょう。
💪 マインドフルムーブメント&瞑想ヨガ:
マインドフルな動きと呼吸法で、ストレスや不安を和らげ、心と体のAndroidアプリです。繋がりを強化しましょう。
📈 進捗状況のAndroidアプリです。追跡:
進捗状況のAndroidアプリです。追跡、マインドフルネスのAndroidアプリです。実践、そして振り返りのAndroidアプリです。記録を通して、メンタルヘルスのAndroidアプリです。道のAndroidアプリです。りを歩み、健やかな心へと導きます。
Headspaceは、メンタルヘルスを管理するためのAndroidアプリです。オールインワンアプリです。不眠症のAndroidアプリです。軽減、怒り、不安、うつ症状のAndroidアプリです。コントロール、メンタルヘルスサポートなど、HeadspaceのAndroidアプリです。ツールと瞑想は、心のAndroidアプリです。ケアに役立ちます。
所属機関を通じてオンラインセラピーや精神科のAndroidアプリです。サービスをご利用いただけます。*(対象サービスについては、コーチとチャットするか、所属機関のAndroidアプリです。福利厚生チームにお問い合わせください。)
Headspaceは、ストレスを解消し、怒り、不安、そのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。感情を管理するカタルシスを提供します。マインドフルネスエクササイズ、リラクゼーションサウンド、ガイド付き瞑想で、不安やストレスを軽減し、セルフケアとウェルビーイングを向上させましょう。マインドフルネス呼吸法で不眠症を軽減し、リラックスした睡眠、ストレスや不安のAndroidアプリです。緩和を実現しましょう。
無料トライアルを始めて、瞑想、マインドフルネス、そして専門家によるメンタルヘルスサポートのAndroidアプリです。メリットをご体験ください。サブスクリプションオプション:月額9.99ポンド、年額49.99ポンド。これらは英国のAndroidアプリです。価格です。他のAndroidアプリです。国では価格が異なる場合があります。また、実際のAndroidアプリです。料金は居住国によって現地通貨に換算される場合があります。サブスクリプション料金は、購入確定時にGoogleアカウントに請求されます。