BetterMeと一緒にストレスを軽減し、自己愛を育み、メンタルヘルスを改善しましょう。

🌿 BetterMe Mental HealthのAndroidアプリです。機能：

• 1ステップずつ進むプラン
朝、昼、夜のAndroidアプリです。タスクを毎日お届け。各タスクで行う呼吸法やガイド付き瞑想は5分以内でできるものAndroidアプリです。ばかり。

• 呼吸法エクササイズ
3分間のAndroidアプリです。呼吸法エクササイズで不安、ストレス、怒りを解消。ウォーキング中、バスで移動中、行列に並んでいる間でも、いつでも、どこでもできます。

• 瞑想
数百種類のAndroidアプリです。ガイド付き瞑想でマインドフルネスを高め、エネルギーを充電し、今このAndroidアプリです。瞬間を丸ごと受け入れましょう。

• スリープストーリーと心地よいサウンド
心地よい物語とサウンドが睡眠のAndroidアプリです。質を改善し、長い一日のAndroidアプリです。疲れから解放してくれます。

• リラックスサウンドをミックス＆マッチング
雪道を歩く音、波、鳥のAndroidアプリです。さえずり、猫のAndroidアプリです。ゴロゴロ、焚き火のAndroidアプリです。音、森や雨のAndroidアプリです。音など、気分に合った環境音を作成できます。

スリープタイマーをセットして、心地よい音で眠りにつきましょう。

• 会話型メンタルアシスタント
頼りになるアドバイザーがチャットで精神的なサポートとアドバイス。

さっそくBetterMeアプリをダウンロードして、もっと穏やかでバランスのAndroidアプリです。整った生活に踏み出しましょう。

利用しやすいサブスクリプションプランはGoogle Playで購入できます。あなたにぴったりのAndroidアプリです。ものAndroidアプリです。をお選びください。サブスクリプションは、無料お試しプランや現在のAndroidアプリです。サブスクリプション期間が終了する24時間以内に自動更新されます。Google PlayアカウントのAndroidアプリです。設定でいつでもサブスクリプションのAndroidアプリです。変更や解約ができます。

ℹ️ BetterMe: Mental Healthはリラクゼーションやマインドフルネスに関する一般的な助言を提供するものAndroidアプリです。です。病気のAndroidアプリです。診断、治療、予防を目的としたものAndroidアプリです。ではありません。アプリが提供する情報は、医師による治療のAndroidアプリです。代わりになるものAndroidアプリです。ではなく、すべてのAndroidアプリです。人に適しているとは限りません。前述のAndroidアプリです。助言やアクティビティを取り入れる前に、必ず医師にご相談ください。ご自身のAndroidアプリです。判断で本アプリをご利用ください。

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