内蔵ルーチンとワークアウトログは100%無料です。広告なし。すぐにトレーニングを始められます。確かな効果を生み出す、実績の
Androidアプリです。あるプログラムで筋力を強化しましょう。
ジムで使える筋力トレーニングプランを60秒以内で作成できます。
バーベル、ダンベル、あるいは自重トレーニングなど、どんな器具を使っても、シンプルで効果的なワークアウトを、迷うことなく実現できます。
初心者に最適で、プロにも十分な機能を備えています。
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Androidアプリです。ユーザーに信頼されています
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無料機能
○ すぐに使えるプログラム - 全身運動、プッシュ/プル/レッグ、カリステニクスのAndroidアプリです。ルーティン。段階的なレベル設定付き(Redditとthefitness.wikiより)
○ ワークアウトのAndroidアプリです。高速ログ - 休憩タイマーと充実したエクササイズライブラリを備えた、ワンタップでセットをトラッキング
○ 進捗状況のAndroidアプリです。トラッキング - ジェームズ・クリア(『Atomic Habits』著者)のAndroidアプリです。ワークアウトジャーナル形式を踏襲した、分かりやすいワークアウトサマリー。さらに、ストリークや週ごとのAndroidアプリです。進捗状況も表示され、モチベーションを維持できます。
○ スキル&モビリティ - 懸垂、逆立ち、ディップスなどのAndroidアプリです。高度な動きやストレッチルーティンを習得できます。
○ Apple HealthとのAndroidアプリです。連携 - ワークアウトとフィットネスデータをシームレスに同期
充実したエクササイズライブラリ
1,000種類以上のAndroidアプリです。エクササイズと詳細な説明で、あらゆる筋肉群とスキルレベルに対応。基本的なスクワットやベンチプレスから、高度なカリステニクスのAndroidアプリです。段階的なレベルまで網羅。各エクササイズには、適切なフォームガイダンス、筋肉へのAndroidアプリです。ターゲット設定、そして筋力向上に合わせて調整されるスマートなプログレッションパスが含まれています。
実績のAndroidアプリです。あるトレーニングプログラム
フィットネスコミュニティで信頼されている、実績のAndroidアプリです。あるルーチンからお選びください。
‣ 初心者向け基本ルーチン (r/fitness) - 初心者に最適なスタート地点
‣ 推奨自重ルーチン (r/bodyweightfitness) - 器具不要
‣ プル/プッシュ/レッグスプリット - 定番のAndroidアプリです。筋力強化アプローチ
‣ 初心者向けダンベル (The Dumbbell Stopgap) - ホームジムのAndroidアプリです。必需品
‣ 可動域のAndroidアプリです。調整とストレッチのAndroidアプリです。開始 - 柔軟性と動きのAndroidアプリです。質
‣ さらに、あらゆる目標に合わせたユーザーが作成したルーチンを検索可能
スマートプログレッションシステム
体系的なスキルツリーを通して、高度な動きを習得できます。基本的なエクササイズをマスターしてから、より難易度のAndroidアプリです。高いバリエーションへと進んでください。初めてのAndroidアプリです。懸垂に挑戦する時も、ピストルスクワットを完璧にマスターする時も、Fitloopは明確な進捗パスであなたのAndroidアプリです。トレーニングをサポートします。
FITLOOP+ (プレミアムアップグレード)
⁕ スマートプレート計算 - あらゆる重量のAndroidアプリです。バーベルプレートを自動計算
⁕ カスタムプログラム - 独自のAndroidアプリです。ルーチンやトレーニングプログラムを作成・編集
⁕ 開発サポート - 将来のAndroidアプリです。機能やアップデートへのAndroidアプリです。資金援助
FITLOOPを選ぶ理由
• 広告なし、邪魔なし。ワークアウトに集中できる、すっきりとしたデザイン
• サブスクリプション不要 - 主要機能は永久に無料
• 実際に効果のAndroidアプリです。ある、実証済みのAndroidアプリです。筋力トレーニングメソッド
ご質問は support@fitloop.app までメールでお問い合わせください
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