Aura をダウンロードするメリット

豊富なコンテンツライブラリ:
世界最大のAndroidアプリです。プレミアム ウェルネスライブラリにアクセスできます。コンテンツは、瞑想、睡眠、不安、ブレスワーク、ASMR、アファメーション、幸福などのAndroidアプリです。カテゴリーに分かれています。
雨のAndroidアプリです。音、癒しのAndroidアプリです。スリープサウンド、ネイチャーサウンド、ホワイトノイズ、心が落ち着く海のAndroidアプリです。音など、セルフケアのAndroidアプリです。ためにリラックス効果のAndroidアプリです。あるサウンドが豊富に揃っています。

専門家のAndroidアプリです。ガイダンス:
モチベーション、マインドフルネス、不眠症のAndroidアプリです。世界一流のAndroidアプリです。コーチやセラピスト、ストーリーテラーによるコンテンツ。毎日のAndroidアプリです。瞑想から認知行動療法 (CBT) まで、効果的なセルフヘルプ＆モチベーションアップのAndroidアプリです。ガイダンスを受けることができます。ライブセッションを楽しんだり、お好きな時間にアクティビティをスケジュールすることができます。

より良い眠り:
睡眠のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。瞑想、スリープサウンド＆ストーリー、不眠症のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。認知行動療法 (CBT-I)、安らかでより良い眠りを促すリラックスサウンド。

ブレスワーク:
ガイド付きセッションでコーチと一緒に呼吸法を学んだり、オフラインのAndroidアプリです。ブレスワークコースを受講することができます。

プログラム:
以下のAndroidアプリです。プログラムで、トピックを深く効果的に探究することができます:
- 睡眠瞑想、
- 不安のAndroidアプリです。緩和、
- ストレス解消、
- 眠りのAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。催眠、
- 認知行動療法 (CBT) 入門。
- 不眠症のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。認知行動療法 (CBT-I) など。

感謝ジャーナル:
セルフヘルプ、リフレクション、感謝のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。ツールで、メンタルヘルスに良い影響を与えます。人生のAndroidアプリです。ポジティブな側面とセルフケアに焦点を当てて、ストレス、不安、うつを管理します。

気分を追跡:
自分のAndroidアプリです。気分や感情をよりよく認識するのAndroidアプリです。に役立つ機能で、時間のAndroidアプリです。経過とともに進捗状況を視覚化することができます。

何百万人ものAndroidアプリです。人々が AURA を愛用する理由

毎日のAndroidアプリです。ウェルネス習慣: Aura 睡眠＆瞑想, CBTを使えば、1日たった3分のAndroidアプリです。簡単なセルフヘルプのAndroidアプリです。ルーティンで、リラックスして、マインドフルになり、モチベーションを高め、メンタルヘルスを向上させることができます。

ストレスと不安のAndroidアプリです。解消: ガイド付き瞑想、リラックスサウンド、ポジティブさと安らぎを見つけるライフコーチングを提供し、ストレスや不安を軽減できるオンデマンドリソースです。

パーソナライゼーション: Aura には、機械学習のAndroidアプリです。最新研究を活用した世界最先端のAndroidアプリです。パーソナライゼーションエンジンが搭載されています。高度にパーソナライズされたコンテンツとユーザーのAndroidアプリです。特定のAndroidアプリです。ニーズや好みに合わせたお薦めを提供する、メンタルヘルスのAndroidアプリです。改善に役立つ貴重で適切なリソースです。

常に更新されるコンテンツ: ガイド付き瞑想、ライフコーチング、CBTなどが揃った膨大なコンテンツライブラリが利用できます。

協力的なコミュニティ: Aura を愛用し、そのAndroidアプリです。サービスのAndroidアプリです。恩恵を受けている世界700万人のAndroidアプリです。ユーザーからなる情熱的なコミュニティに参加できます。

Aura: 瞑想＆睡眠, CBTをダウンロードして、ガイド付き瞑想、ライフコーチング、CBTなど、パーソナライズされたメンタルウェルネスのAndroidアプリです。リソースのAndroidアプリです。世界にアクセスしましょう。

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