- 簡単な進捗追跡: あなたのAndroidアプリです。直感的な日記カードで日々のAndroidアプリです。追跡が簡単に行えます。パターンを視覚化し、成功を祝福し、セラピストとシームレスに共有 - もう週ごとのAndroidアプリです。メールは不要です。

### 何が含まれているのAndroidアプリです。か

- 包括的で美しくデザインされたDBT日記トラッキング。追跡したい内容や詳細（文脈）を自由にコントロールできます。追加のAndroidアプリです。文脈により、高度な分析を確認でき、パターン、進捗、リスクを把握し、推奨事項を得られます。
- グラフィカル形式と従来のAndroidアプリです。（表形式）日記カード形式でのAndroidアプリです。共有機能
- 完全なDBTスキルライブラリ: マインドフルネス、感情調整、苦痛耐性、対人効果をマスターします。
- 各スキルにはビデオ、演習、実世界のAndroidアプリです。ガイドが含まれています。1,000以上のAndroidアプリです。ガイド付き瞑想: マインドフルネス、危機管理、睡眠、自己慈悲のAndroidアプリです。テーマにおける世界クラスのAndroidアプリです。教師たち。
- スマートな分析と洞察: スキルのAndroidアプリです。実践と感情的健康とのAndroidアプリです。関連をデータ駆動のAndroidアプリです。洞察で発見します。
- モチベーションシステム: 達成を獲得し、連続記録を追跡し、実践を積み重ねる中でマイルストーンを祝います。100以上のAndroidアプリです。インタラクティブなワークシート: レッスンにリンクした演習を実践します。
- 進捗を確認するためのAndroidアプリです。履歴レビュー機能。
- 危機生存ツールキット: 必要な時に苦痛耐性スキルに迅速にアクセスできます。
- セラピスト統合: 伴侶プラットフォームを通じて、日記カード、演習、進捗をリアルタイムで臨床医と共有できます。
- 美しいデザイン: ダークモード、カスタマイズ可能な追跡、直感的なインターフェース。

### 誰に向いているのAndroidアプリです。か

- BPD、不安、うつ病、ADHD、そのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。メンタルヘルスのAndroidアプリです。状態や一般的な生活スキルを管理している方。
- ストレスや感情的な圧倒に対処している方。
- DBT療法を受けていて、伴侶ツールが必要な方。
- 個人的な成長とウェルネスにコミットしている方。

### 私たちのAndroidアプリです。違い

- 包括的: 完全なDBTカリキュラムのAndroidアプリです。カバー
- 臨床的に厳密: 専門家によるレビュー、学術誌に引用
- 視覚的で魅力的: ビデオ、アニメーション、インタラクション
- セラピストとのAndroidアプリです。連携: シームレスな臨床ケアのAndroidアプリです。統合
- 効果が証明されている: 実際のAndroidアプリです。成果、実際のAndroidアプリです。データ

### サブスクリプション

無料トライアルあり $11.99/月 または $59.99/6ヶ月（17%節約）
いつでも設定でキャンセル可能
期間終了のAndroidアプリです。24時間前にオフにしない限り自動更新
確認時にアカウントに請求されます

### 重要なお知らせ

DBT Coachは専門的な療法を補完するものAndroidアプリです。であり、置き換えるものAndroidアプリです。ではありません。最良のAndroidアプリです。結果を得るためには、資格のAndroidアプリです。あるメンタルヘルスのAndroidアプリです。専門家と併用してください。

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