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★ストレス軽減
★集中力と注意力の
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★人間関係の
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★睡眠の
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★幸福感
★感謝の
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★怒りの
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★落ち着き
★リラックス効果
瞑想はマインドフルネス、集中力、注意力、そして思いやりを養うことを目的とし、ストレスの
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また、LojongのAndroidアプリです。プレミアム会員になり、アプリを支援していただければ、下記のAndroidアプリです。機能も使用可能です。
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アプリLojongは、瞑想インストラクター、心理カウンセラー、そしてメンタルヘルス専門家によって開発され、推薦されています。アプリはできるだけ多くのAndroidアプリです。人に役立つことを目的としています。
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