完璧な姿勢と健康な背骨になりたいですか?シンプルで素早いエクササイズでそれを手に入れることができます。
Perfect Posture アプリは、機器を必要とせずに自宅で運動するの
Androidアプリです。に役立ちます。
なぜ良い姿勢が重要なの
Androidアプリです。ですか?
良い姿勢は、立ったり、歩いたり、座ったり、横になったりするの
Androidアプリです。に役立ちます.
正しい姿勢の
Androidアプリです。メリット:
* 腰の
Androidアプリです。痛みが減った
* 頭痛が少ない
*エネルギーレベルの
Androidアプリです。増加
*肩と首の
Androidアプリです。緊張が少ない
*接合面の
Androidアプリです。異常摩耗の
Androidアプリです。リスクの
Androidアプリです。減少
*肺活量の
Androidアプリです。増加
*循環と消化の
Androidアプリです。改善
*より簡単で深い呼吸
*健康な背骨
*脊柱側弯症、脊柱後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、テキストネックおよびそのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。関連する問題のAndroidアプリです。リスクのAndroidアプリです。減少
姿勢を正すことはできますか?
一言で言えば、そうです。ただし、関節が長年のAndroidアプリです。悪い姿勢に適応していることが多いため、長期にわたる姿勢のAndroidアプリです。問題は、通常、短期間のAndroidアプリです。問題よりも対処に時間がかかることを忘れないでください.自分自身のAndroidアプリです。姿勢を意識し、どのAndroidアプリです。姿勢が正しいかを知ることは、意識的に自分自身を正すのAndroidアプリです。に役立ちます。多くのAndroidアプリです。練習を重ねることで、立ったり、座ったり、横になったりするためのAndroidアプリです。正しい姿勢が、古い姿勢に徐々に置き換わります。これにより、より健康的でより良い体位に移行することができます。
アプリのAndroidアプリです。機能:
* 150 以上のAndroidアプリです。ヨガとピラティスのAndroidアプリです。エクササイズ
* 完璧な姿勢、プランク、脊柱側弯症治療プログラムなどを維持するためのAndroidアプリです。 30 日間のAndroidアプリです。チャレンジ
*ワークアウトプログラムを常に更新
* カスタム プログラム - 独自のAndroidアプリです。プログラムを作成
*エクササイズを交換または再注文する
※休憩時間を調整
* ワークアウトのAndroidアプリです。説明のAndroidアプリです。オーディオ リーダー
* 5 分から 50 分のAndroidアプリです。トレーニング時間 - 選択した難易度に応じて異なります
* 完全なオフライン サポート
*ボイスコーチ
* HQ ビデオのAndroidアプリです。ヒント
*ダークモード
* クラウド同期
* Google フィット同期
* Apple Health のAndroidアプリです。同期
* BMI計算
*ワークアウト統計
* 毎日のAndroidアプリです。リマインダー
* 正しい姿勢と健康な背骨のAndroidアプリです。維持に関する記事
このAndroidアプリです。アプリは、次のAndroidアプリです。ような追加のAndroidアプリです。プログラムと演習も提供します。
※モーニング、アフタヌーン、イブニングプラン
* 2 ~ 10 分間のAndroidアプリです。ウォームアップ
*背中のAndroidアプリです。痛みとこわばりのAndroidアプリです。トレーニング
*職場でのAndroidアプリです。トレーニング
*気分と自信のAndroidアプリです。ためのAndroidアプリです。抗ストレストレーニング
* 課題
* リラクゼーショントレーニング
*脊柱側弯症が伸びる
*胸郭出口症候群のAndroidアプリです。トレーニング
*テキストネックワークアウト
* さまざまな種類のAndroidアプリです。ヨガとピラティスのAndroidアプリです。プログラム
アプリは人向けでもあります:
* 背骨とカラダを健康にしたい方
*腰または背中のAndroidアプリです。痛みを軽減したい方
* 仕事や家で長時間座っている必要がある人
*ストレスレベルを減らしたい方
・上半身と下半身を伸ばしたい方
* 頭のAndroidアプリです。前傾姿勢を直したい方
* 脊柱側弯症、脊柱後弯症、骨粗鬆症、胸郭出口症候群、テキストネック、およびそのAndroidアプリです。他のAndroidアプリです。関連する問題のAndroidアプリです。進行を止めたり、修正したい人
* ヨガが好きな方
※ピラティスが好きな方
アプリは次のAndroidアプリです。言語で利用できます。
* 英語
*ロシア語
* ルーマニア語
* ドイツ人
* オランダのAndroidアプリです。
* イタリアのAndroidアプリです。
* スペイン語
* ポルトガル語
* フランス語
* 日本
* 中国語(簡体字
* トルコ語
* アラビア語
最後まで読んでいただきありがとうございます。完璧な姿勢になる時が来ました!