- 簡単に実行可能

システマチックなトレーニングにより、強い背中と引き締まったお腹を手に入れ、お腹のAndroidアプリです。脂肪を効果的に燃焼できます。エクササイズは簡単で楽しく、役立つアニメーションや動画、音声ガイドが付いています。

3つのAndroidアプリです。難易度レベル
初心者から上級者まで、どなたでも取り組めるエクササイズを用意しています。毎日異なるプランクエクササイズが提供されるため、飽きることなく楽しめます。

誰でもできる超短時間ワークアウト
最短3分から始められる短いエクササイズです。自宅でもジムでもどこでも行えます。

好きなときにトレーニング
👍 朝、午後、夜、好きな時間にトレーニングできます。

アプリのAndroidアプリです。トレーニングプラン：
- 30日間プランクチャレンジ
- 30日間腕立て伏せチャレンジ
- 朝、午後、夜のAndroidアプリです。トレーニングプラン
- ウォームアップエクササイズ
- 脂肪燃焼エクササイズ
- プランクHIITチャレンジ
- 背中エクササイズなど

アプリのAndroidアプリです。特徴：
- 初心者に最適
- 男女問わず、若者から高齢者まで対応
- 器具不要
- 30日間トレーニングプラン
- 単発トレーニングプラン
- 多言語対応
- トレーニングプランのAndroidアプリです。カスタマイズ
- AIサポートによる独自のAndroidアプリです。プラン作成
- 休憩時間のAndroidアプリです。調整可能
- エクササイズのAndroidアプリです。音声説明
- 柔軟な難易度とトレーニング時間
- 完全オフライン対応
- 音声コーチ
- 高品質なビデオガイド
- ダークモード
- クラウドおよびAndroid Health Connect同期
- トレーニング統計、体重・身長・BMI記録
- 毎日のAndroidアプリです。リマインダー
- 健康的な生活に関する記事
- 補完的なダイエットプラン

さらに以下のAndroidアプリです。方に役立つ追加プランやエクササイズも提供しています：
- 強い身体を手に入れたい方
- 健康な背骨を維持したい方
- 上部または下部のAndroidアプリです。背中に痛みがある方
- 職場や自宅で長時間座る方
- ストレスを軽減したい方
- 前方頭位姿勢を改善したい方
- 脊柱側弯症を予防または改善したい方
- 脊柱後弯症（猫背）を予防または改善したい方
- 骨粗鬆症を予防または改善したい方

🚀 今すぐPerfect Plankをダウンロードして、あなたのAndroidアプリです。フィットネスのAndroidアプリです。旅を始めましょう！

ご質問がありますか？ 📧 サポートチーム support@jetfitness.app までご連絡ください。いつでもサポートいたします！